אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של מתנסה במטבח

84
צפיות

ארוחת סלמון טריאקי בתבנית אחת

המתכון של
ארוחת סלמון טריאקי בתבנית אחת

קל ובריא. מהיר, עם ירקות ומעליו רוטב טריאקי ביתי טעים.

לקבלת הספר של מתנסה במטבח במייל לחצי כאן

  • קטגוריהדגים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 2 כוסות פרחי ברוקולי (500 גרם)
  • 2 כפות שמן זית
  • 2 כפיות מלח
  • 2 כפיות פלפל שחור גרוס טרי
  • פילה סלמון נטול עצמות
  • ¾ כוס סוכר חום
  • 3 כפות רוטב סויה
  • ½ כוס דבש
אופן ההכנה
  • 1

    מחממים תנור לחום של 200 מעלות.


  • 2

    ערבבו על תבנית אפייה, ברוקולי, שמן, מלח ופלפל.


  • 3

    הניחו את פילה הסלמון על הירקות.


  • 4

    בקערה בינונית, ערבבו סוכר חום, רוטב סויה ודבש. מערבבים עד שאין גושים.


  • 5

    מורחים את הרוטב באופן אחיד על גבי פילה הסלמון.


  • 6

    אופים רבע שעה.


1

מחממים תנור לחום של 200 מעלות.


2

ערבבו על תבנית אפייה, ברוקולי, שמן, מלח ופלפל.


3

הניחו את פילה הסלמון על הירקות.


4

בקערה בינונית, ערבבו סוכר חום, רוטב סויה ודבש. מערבבים עד שאין גושים.


5

מורחים את הרוטב באופן אחיד על גבי פילה הסלמון.


6

אופים רבע שעה.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד