אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של רינה יחזקאל

256
צפיות

שעועית ירוקה

המתכון של
שעועית ירוקה

לקבלת הספר של רינה יחזקאל במייל לחצי כאן

  • קטגוריהירקות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • 300 גר' שעועית ירוקה טריה
  • 4 שיני שום פרוסים לפרוסות
  • 2 כפות שמן קנולה
  • כפית פפריקה מתוקה
  • כפית מלח
  • כפית כמון
  • חצי כפית כורכום
  • כף רסק עגבניות
  • 3/4 כוס מים
אופן ההכנה
  • 1

    בסיר מחממים שמן מוסיפים את פרוסות השום ומטגנים מעט, מוסיפים את השעועית הירוקה ומטגנים קלות, .


  • 2

    מוסיפים את התבלינים מערבבים את רסק העגבניות עם המים ושופכים על השעועית. מביאים לרתיחה מנמיכים .


  • 3

    את הלהבה ומבשלים בערך חצי שעה. אוכלים עם אורז לבן.


1

בסיר מחממים שמן מוסיפים את פרוסות השום ומטגנים מעט, מוסיפים את השעועית הירוקה ומטגנים קלות, .


2

מוסיפים את התבלינים מערבבים את רסק העגבניות עם המים ושופכים על השעועית. מביאים לרתיחה מנמיכים .


3

את הלהבה ומבשלים בערך חצי שעה. אוכלים עם אורז לבן.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד