אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של אילנית בניזרי

13,940
צפיות

פרגיות תפו"א בטטה בתנור

המתכון של
פרגיות תפו"א בטטה בתנור

בזיגוג דבש 😋

לקבלת הספר של אילנית בניזרי במייל לחצי כאן

  • קטגוריהעוף
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 500 גרם פרגיות חתוכות לחצי
  • 7 בצלצלי שאלוט חצויים ל 4 ( או 2 בצלים סגולים פרוסים ל 6)
  • 6 תפו" א קטנים שטופים עם קליפה פרוסים לעיגולים
  • בטטה אחת קלופה פרוסה לעיגולים
  • רבע כוס שמן זית
  • חצי כוס מים
  • מלח גס
  • פלפל שחור גרוס
  • חצי כפית כורכום
  • כפית פפריקה
  • כף תבלין גריל עוף או פלדלפיה
  • שומשום לקישוט
  • כפית דבש לזיגוג
אופן ההכנה
  • 1

    להניח את הפרגיות התפו"א ,הבטטה והבצלים בקערה.


  • 2

    בקערית נפרדת ,נשים את השמן המים והתבלינים למעט מלח גס,פלפל שחור גרוס ושומשום.


  • 3

    נערבב היטב ,נמזוג על הפרגיות והתפוחי אדמה והבצלים לערבב היטב.


  • 4

    להעביר לתבנית שמתאימה לתנור.


  • 5

    לפזר פלפל שחור גרוס,מלח גס ושומשום..


  • 6

    נכניס לתנור שחומם מראש 200 מעלות ..חצי שעה ( לא לכסות).


  • 7

    כעת נוריד ל 160 מעלות עד לריכוך התפוחי אדמה ( כ 40 דקות ) נזגג כפית דבש ונשאיר בתנור לעוד 5 דקות .


  • 8

    לא טורבו !! .


1

להניח את הפרגיות התפו"א ,הבטטה והבצלים בקערה.


2

בקערית נפרדת ,נשים את השמן המים והתבלינים למעט מלח גס,פלפל שחור גרוס ושומשום.


3

נערבב היטב ,נמזוג על הפרגיות והתפוחי אדמה והבצלים לערבב היטב.


4

להעביר לתבנית שמתאימה לתנור.


5

לפזר פלפל שחור גרוס,מלח גס ושומשום..


6

נכניס לתנור שחומם מראש 200 מעלות ..חצי שעה ( לא לכסות).


7

כעת נוריד ל 160 מעלות עד לריכוך התפוחי אדמה ( כ 40 דקות ) נזגג כפית דבש ונשאיר בתנור לעוד 5 דקות .


8

לא טורבו !! .


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד