אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של אילנית בניזרי

3,869
צפיות

תבשיל עוף וכרובית

המתכון של
תבשיל עוף וכרובית

מעדןןןןן

לקבלת הספר של אילנית בניזרי במייל לחצי כאן

  • קטגוריהעוף
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • חלקי עוף איזה שרוצים
  • מאת אילנית בניזרי
  • חבילת כרובית קפואה שטופה ומסוננת
  • בצל לרצועות
  • עגבניה ללא קליפה לריבועים
  • 2 שיני שום כתושות
  • תבלינים אפרט באופן ההכנה
אופן ההכנה
  • 1

    ברבע כוס שמן נזהיב את הבצל נוסיף את השום לטיגון קצר , חצי כפית כורכום, כפית פפריקה נערבב דקה נניח את חלקי העוף ונטגן על התבלינים דקה מכל צד .נוסיף את העגבניה .


  • 2

    נוסיף פלפל שחור גרוס.


  • 3

    חצי כפית כמון מעט מלח וכף אבקת מרק עוף מהול בכוס מים רותחים .


  • 4

    נבשל כ 20 דקות ואז נוסיף את פירחי הכרובית .


  • 5

    נטמיע אותם ברוטב ננענע את הסיר...נבשל לעוד כ 30 דקות עד שהעוף מוכן.


  • 6

    נפזר כפית כוסברה יבשה בישול של עוד 5 דקות ומוכן..


  • 7

    הערה מי שמשתמשת בכרובית טריה יש להרתיחה ל 10 דקות במים רותחים עם מלח וכף חומץ ואז לסנן ולבשל לפי המתכון.


  • 8

    בהצלחה אילנית 💖.


1

ברבע כוס שמן נזהיב את הבצל נוסיף את השום לטיגון קצר , חצי כפית כורכום, כפית פפריקה נערבב דקה נניח את חלקי העוף ונטגן על התבלינים דקה מכל צד .נוסיף את העגבניה .


2

נוסיף פלפל שחור גרוס.


3

חצי כפית כמון מעט מלח וכף אבקת מרק עוף מהול בכוס מים רותחים .


4

נבשל כ 20 דקות ואז נוסיף את פירחי הכרובית .


5

נטמיע אותם ברוטב ננענע את הסיר...נבשל לעוד כ 30 דקות עד שהעוף מוכן.


6

נפזר כפית כוסברה יבשה בישול של עוד 5 דקות ומוכן..


7

הערה מי שמשתמשת בכרובית טריה יש להרתיחה ל 10 דקות במים רותחים עם מלח וכף חומץ ואז לסנן ולבשל לפי המתכון.


8

בהצלחה אילנית 💖.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד