אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של ליאת קאדר

1,742
צפיות

שעועית ירוקה שלמה עם אפונה ובשר ברוטב עגבניות

המתכון של
שעועית ירוקה שלמה עם  אפונה ובשר ברוטב עגבניות

מאכל ילדות שלי עם אורז לבן. פעם בשבוע בבית אימי היקרה בתפריט הקבוע😋😋👌🏻👍🏼

לקבלת הספר של ליאת קאדר במייל לחצי כאן

  • קטגוריהתבשילים
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • שעועית ירוקה שלמה סנפרוסט
  • 1 כוס אפונה ירוקה סנפרוסט
  • קוביות בשר שבושלו מראש( אני השתמשתי בחזה עגל. בישלתי בסיר לחץ )
  • תבלינים
  • מלח, פלפל מקאלף, פפריקה מתוקה, כורכום, מעט אבקת מרק, 3 כפות שבבי בצל מטוגן, שן שום כתוש, 3 כפות רסק עגבניות,1/2 כפית סוכר, מעט שמן, פיטרוזיליה יבשה, מים רותחים עד לכיסוי
אופן ההכנה
  • 1

    לסדר בסיר רחב את השעועית הירוקה , האפונה , הבשר והתבלינים..


  • 2

    להוסיף מים רותחים ולבשל מכוסה עד לריכוך..


  • 3

    להגיש לצד אורז לבן.


  • 4

    ולהתענג ממנה טעימה 👍🏼👌🏻😋.


1

לסדר בסיר רחב את השעועית הירוקה , האפונה , הבשר והתבלינים..


2

להוסיף מים רותחים ולבשל מכוסה עד לריכוך..


3

להגיש לצד אורז לבן.


4

ולהתענג ממנה טעימה 👍🏼👌🏻😋.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד