אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של Rachel Lahav

64
צפיות

טורטיות שיפון

המתכון של

טורטיות בריאות , דלות שומן טעימות וממכרות

לקבלת הספר של Rachel Lahav במייל לחצי כאן

  • קטגוריהלחמים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • כוס קמח שיפון מלא
  • כוס מים מסוננים
  • עשבי תיבול קצוצים
  • כפית אבקת אפיה
  • קורט מלח הימליה
  • 2 כפות שמן זית
אופן ההכנה
  • 1

    מערבבים היטב לבלילה כמו לפנקייק, מורחים טיפה שמן זית על מחבת טפלון, מחממים, ושמים שכבה דקה על המחבת. כשמתקשה מצד אחד הופכים לצד שני. כמו פנקייק. אפשר לגלגל כמו לפה. זהירות זה ממכר אני ירדתי על כל טורטיות לבד עם ממרח אבוקדו..


  • 2

    לחלק ל 8 מנות 46 גרם כל אחת שווה ל 80 קלוריות למנה..


1

מערבבים היטב לבלילה כמו לפנקייק, מורחים טיפה שמן זית על מחבת טפלון, מחממים, ושמים שכבה דקה על המחבת. כשמתקשה מצד אחד הופכים לצד שני. כמו פנקייק. אפשר לגלגל כמו לפה. זהירות זה ממכר אני ירדתי על כל טורטיות לבד עם ממרח אבוקדו..


2

לחלק ל 8 מנות 46 גרם כל אחת שווה ל 80 קלוריות למנה..


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד