אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של זהבה מור

872
צפיות

פילה אמנון עם שלל ירקות גינה

המתכון של
פילה אמנון עם שלל ירקות גינה

דג פילה אמנון ברוטב צהוב מתקתק עם שלל ירקות גינה ❤

לקבלת הספר של זהבה מור במייל לחצי כאן

  • קטגוריהדגים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • פילה אמנון
  • בצל ירוק
  • כרובית
  • ברוקולי
  • אפונת גינה
  • צ'ילי מתוק
  • תבלינים:מלח,פלפל,מרק עוף,כורכום,שום גבישי
אופן ההכנה
  • 1

    חותכים 2 בצל ירוק לעיגולים ומטגנים במחבת.


  • 2

    מוסיפים כרובית חתוכה לפרחים ומוסיפים מים.


  • 3

    חותכים ברוקולי 1 גם כן לפרחים ומוסיפים למחבת.


  • 4

    מבשלים מעט ואז מוסיפים אפונת גינה , מטבלים במלח , פלפל, מעט מרק עוף, כורכום, שום גבישי ומוסיפים צ'ילי מתוק בנדיבות.


  • 5

    מערבבים ומוסיפים שמיר קצוץ.


  • 6

    לאחר מכן מניחים את הדג נותנים לו להתבשל עד שהוא מוכן.


  • 7

    בתיאבון ! ❤.


1

חותכים 2 בצל ירוק לעיגולים ומטגנים במחבת.


2

מוסיפים כרובית חתוכה לפרחים ומוסיפים מים.


3

חותכים ברוקולי 1 גם כן לפרחים ומוסיפים למחבת.


4

מבשלים מעט ואז מוסיפים אפונת גינה , מטבלים במלח , פלפל, מעט מרק עוף, כורכום, שום גבישי ומוסיפים צ'ילי מתוק בנדיבות.


5

מערבבים ומוסיפים שמיר קצוץ.


6

לאחר מכן מניחים את הדג נותנים לו להתבשל עד שהוא מוכן.


7

בתיאבון ! ❤.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד