הירשמי עכשיו ותוכלי לשמור מתכונים, ליצור לעצמך את ספר המתכונים שלך, לבנות רשימת קניות ועוד
להרשמהמרק עם ירקות בריאים וטעימים .
לקבלת הספר של אורטל עמרם במייל לחצי כאן
מקלפים את כל הירקות וחותכים לחתיכות בינוניות. את הבצל לחתוך לרצועות ולטגן ואז להוסיף את הירקות ולכסות את הסיר במים עד גובה הירקות מוסיפים תבלינים ומבשלים כשעה לערבב מידי פעם. כשהירקות רכים להעביר למעבד מזון ולטחון .להחזיר לסיר ולהוסיף כוס מים רותחים לערבב ולבשל עוד 10 דקות..