הירשמי עכשיו ותוכלי לשמור מתכונים, ליצור לעצמך את ספר המתכונים שלך, לבנות רשימת קניות ועוד
להרשמהארוחת בוקר בתיק וצק עם כל טוב
לקבלת הספר של חן מלכיאלי במייל לחצי כאן
מקפיצים את הברוקולי, כרוב וכרישה עם קצת סויה ושמן שומשום ( אפשר לאכול את הירקות גם חיים , אני בחרתי להקפיץ ) .
חותכים לרצועות את המלפפון והגזר .
מרטיבים את הדף אורז ושמים על משטח לקבלת שינוי טקסטורה בדף ( הופך לגומי כזה ) .
מקפלים שמים רוטב ואוכלים.