אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של עינב 🌷

1,495
צפיות

סלט בטטה ועדשים ירוקות

המתכון של
סלט בטטה ועדשים ירוקות

עוד סלט שהוא ארוחה שלמה... מנה צמחונית וצבעונית, טעימה ומזינה שיהיה לבריאות 😋🤩😗

לקבלת הספר של עינב 🌷 במייל לחצי כאן

  • קטגוריהסלטים
  • כשרותכשר חלבי
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר חלבי
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • לכמות של 2 צלחות מלאות, כמו בתמונה...
  • 3 בטטות קטנות חתוכות לרצועות
  • שמן זית ומלח
  • 2 גבעולי סלרי
  • רבע צרור כוסברה
  • כוס מלאה של עדשים ירוקות מבושלות
  • בצל סגול אחד
  • קוביות גבינת חמד/חרמון 16% לפי הכמות שאתם אוהבים
  • מיץ מחצי לימון
  • עוד 2 כפות שמן זית
אופן ההכנה
  • 0

    את הבטטות משמנים בשמן זית ומלח ואופים על טורבו 200 מעלות ל-45 דקות, עד שהופך לכמו צ'יפס.


  • 1

    את העדשים הירוקות מבשלים במים עד שהן רכות, אבל לא מתפוררות, שיהיה סך הכל כוס של עדשים מבושלות ( אפשר להכין יותר ולהקפיא, ולהוציא בכל פעם כשצריכים).


  • 2

    לוקחים את שאר המרכיבים ומעבירים לקערה, מתבלים בשמן זית ולימון, ורק בסוף מוסיפים את רצועות הבטטה כדי לערבב כמה שפחות,שלא יימעכו....


  • 3

    לבריאות, שתפו איך יצא לכם 😊.


0

את הבטטות משמנים בשמן זית ומלח ואופים על טורבו 200 מעלות ל-45 דקות, עד שהופך לכמו צ'יפס.


1

את העדשים הירוקות מבשלים במים עד שהן רכות, אבל לא מתפוררות, שיהיה סך הכל כוס של עדשים מבושלות ( אפשר להכין יותר ולהקפיא, ולהוציא בכל פעם כשצריכים).


2

לוקחים את שאר המרכיבים ומעבירים לקערה, מתבלים בשמן זית ולימון, ורק בסוף מוסיפים את רצועות הבטטה כדי לערבב כמה שפחות,שלא יימעכו....


3

לבריאות, שתפו איך יצא לכם 😊.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד