ספר המתכונים של סמדר לוזון
- קטגוריהתבשילים
- כשרותכשר בשרי
- דרגת קושיקל
- כשרות: כשר בשרי
- דרגת קושי: קל
מרכיבים
-
-
-
-
-
חצי קילו חזה עוף פרוס לחתיכות בינוניות
-
תבלינים:פידלפיה ,תבלין לשוארמה,תבלין לפרגיות,סילאן מלח ופלפל
אופן ההכנה
-
0
קודם משרהים את החזה עוף עם כפית פידלפיה ותבלין לשוארמה ותבלין לפרגיות מכסים ושמים במקרר למשך שעה שעה וחצי .
-
1
לאחר מכן מטגנים בצל שמים תפו"א בסיר ובטטה וכוס שעועית ירוקה מתבלנים.
-
2
שופכים כוס וחצי מים סוגרים את הסיר על אש נמוכה 30 דקות .
-
3
לאחר מכן מטגנים את החזה עוף בסיר נפרד שהחזה עוף מוכן שופכים לסיר של הירקות ומבשלים עוד 20 דקות על אש נמוכה .
-
4
בתאבון💗.
0
קודם משרהים את החזה עוף עם כפית פידלפיה ותבלין לשוארמה ותבלין לפרגיות מכסים ושמים במקרר למשך שעה שעה וחצי .
1
לאחר מכן מטגנים בצל שמים תפו"א בסיר ובטטה וכוס שעועית ירוקה מתבלנים.
2
שופכים כוס וחצי מים סוגרים את הסיר על אש נמוכה 30 דקות .
3
לאחר מכן מטגנים את החזה עוף בסיר נפרד שהחזה עוף מוכן שופכים לסיר של הירקות ומבשלים עוד 20 דקות על אש נמוכה .
4
בתאבון💗.
אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד
