אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של Mor Siso Yablonka

2,719
צפיות

פשיטדת בצל פטריות ללא קמח

המתכון של Mor Siso Yablonka
פשיטדת בצל פטריות ללא קמח

פשטידה מתאימה למחזור 1 דיאטת 17 הימים

לקבלת הספר של Mor Siso Yablonka במייל לחצי כאן

  • קטגוריהמאפים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • 4 ביצים
  • פטריות טריות- 10-15
  • בצל גדול -1 פרוס
  • צרור פטרוזיליה
  • כרפס(לא חובה)
  • חצי כוס ממרח שקדים (100 אחוז שקדים)/ חצי כוס טחינה
  • 2 כפות שמן
  • מלח
  • פלפל
  • כורכום
  • כמון
  • ( ניתן להוסיף ירקות אחרים כגון: ברוקולי, גזר, קישוא וכו')
אופן ההכנה
  • 1

    מחממים את השמן על מחבת עם הבצל ולאחר כמה דקות מוסיפים את הפטריות להקפצה עד להשחמה קלה.


  • 2

    מוסיפים את התבלינים לבצל והפטריות ומקפיצים עוד 2 דקות..


  • 3

    .


  • 4

    במקביל טורפים את הביצים עם הממרח שקדים/טחינה לתערובת אחידה ..


  • 5

    מערבבים את הבצל הפטריות עם התערובת ביצים שקדים/טחינה לתערובת אחידה.


  • 6

    משמנים תבנית בעזרת תרסיס שמן ..


  • 7

    לתנור 180 מעלות עד להשחמה (בערך 20 דק') או עד שמכניסים סכין והיא יוצאת יבשה.


  • 8

    בתאבון:).


1

מחממים את השמן על מחבת עם הבצל ולאחר כמה דקות מוסיפים את הפטריות להקפצה עד להשחמה קלה.


2

מוסיפים את התבלינים לבצל והפטריות ומקפיצים עוד 2 דקות..


3

.


4

במקביל טורפים את הביצים עם הממרח שקדים/טחינה לתערובת אחידה ..


5

מערבבים את הבצל הפטריות עם התערובת ביצים שקדים/טחינה לתערובת אחידה.


6

משמנים תבנית בעזרת תרסיס שמן ..


7

לתנור 180 מעלות עד להשחמה (בערך 20 דק') או עד שמכניסים סכין והיא יוצאת יבשה.


8

בתאבון:).


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד