אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של סטלה פסטרנק

1,218
צפיות

שיפודי פרגיות בתנור

המתכון של
שיפודי פרגיות בתנור

שיפודי פרגיות בתנור

לקבלת הספר של סטלה פסטרנק במייל לחצי כאן

  • קטגוריהעוף
  • מספר מנות10 מנות
  • זמן הכנה30 דקות
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • קטגוריה: עוף
  • זמן הכנה: 30 דקות
  • כשרות: כשר בשרי
  • מספר מנות: 10 מנות
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 1 קילוגרם פרגית
  • 1 כפית תבלין פרגית
  • 1 כפית אבקת שום
  • 1 כפית צילי יבש
  • 1 יחידה פלפל
  • 1 יחידה מלח
  • 1 כפית פפריקה אדומה
  • 1 כפית כמון
  • 2 כפות שמן זית
  • 10 יחידות שיפודים
אופן ההכנה
  • 1

    חותכים את הפרגיות לקוביות. מערבבים את הפרגיות עם התבלינים והשמן. משרים את זה כמה שיותר זמן (מינימום חצי שעה) במקרר. לוקחים תבנית תנור, שמים נייר אפיה ומשמנים קלות בתרסיס שמן. לוקחים שיפוד, שמים קוביות פרגית כך הלאה עם שאר השפודים. שמים בתנור שחומם מראש ל200 מעלות בקומה ה3 מלמטה ל25-30 דק..


1

חותכים את הפרגיות לקוביות. מערבבים את הפרגיות עם התבלינים והשמן. משרים את זה כמה שיותר זמן (מינימום חצי שעה) במקרר. לוקחים תבנית תנור, שמים נייר אפיה ומשמנים קלות בתרסיס שמן. לוקחים שיפוד, שמים קוביות פרגית כך הלאה עם שאר השפודים. שמים בתנור שחומם מראש ל200 מעלות בקומה ה3 מלמטה ל25-30 דק..


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד