אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של אורטל עמרם

1,732
צפיות

סופגניות אפיות ליגה

המתכון של
סופגניות אפיות ליגה

סופגניות אפיות שכל סופגנייה 100 קלוריות לעומת מטוגנת שהיא 500 אז מה כדאי?

לקבלת הספר של אורטל עמרם במייל לחצי כאן

  • קטגוריהמאפים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיבינוני
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: בינוני
מרכיבים
  • 3 וחצי כוס קמח
  • 1 וחצי כף שמרים
  • 1 כוס מים פושרים
  • 6 כף שמן קנולה
  • חצי כפית מלח
  • חצי כוס סוכר
  • 1 יחידה ביצה גודך L
  • 1 כפית תמצית וניל
  • רבע כפית קליפת לימון מגורדת( לא חייב)
אופן ההכנה
  • 1

    שמים לפי סדר את כל החומרים בקערת המיקסר ..ומערבלים לכדור חלק ומעט דביק ..מוציאים מהקערה אוספים אותו לכדור ..משמנים קערה עם תרסיס שמן בטעם קנולה מניחים את הכדור ומרסיסים גם עליו. ומתפיחים להתפחה לשעה. אחרי שעה מחלקים ל10 כדורים שווים מניחים כל כדור על תבנית 5 כדורים בכל תבנית עם נייר אפייה משומן ..ומכסים מעל עם דף של נייר אפייה משומן ומתיפיחים לשעה...


  • 2

    מחממים תנור ל200 מעלות ל10 דקות ואז להכניס תבנית בין 10 ל13 דקות לתנור שיתקרר טיפה לפזר אבקת סוכר ולהזריק ריבה..


1

שמים לפי סדר את כל החומרים בקערת המיקסר ..ומערבלים לכדור חלק ומעט דביק ..מוציאים מהקערה אוספים אותו לכדור ..משמנים קערה עם תרסיס שמן בטעם קנולה מניחים את הכדור ומרסיסים גם עליו. ומתפיחים להתפחה לשעה. אחרי שעה מחלקים ל10 כדורים שווים מניחים כל כדור על תבנית 5 כדורים בכל תבנית עם נייר אפייה משומן ..ומכסים מעל עם דף של נייר אפייה משומן ומתיפיחים לשעה...


2

מחממים תנור ל200 מעלות ל10 דקות ואז להכניס תבנית בין 10 ל13 דקות לתנור שיתקרר טיפה לפזר אבקת סוכר ולהזריק ריבה..


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד