הירשמי עכשיו ותוכלי לשמור מתכונים, ליצור לעצמך את ספר המתכונים שלך, לבנות רשימת קניות ועוד
להרשמהפולים חגיגיים, להגשה יחד עם הדג
לקבלת הספר של אורטל עמוס במייל לחצי כאן
להכניס הפולים לסיר עם כף שמן ולערבב חצי דקה. להוסיף תיבול: כפית אבקת שום, 3/4 כפית מלח, חצי כפית כורכום..
להוסיף מים רותחים כ-ס"מ מעל הפולים.
לבשל על חום בינוני כחצי שעה עד התרככות הפולים.
לקצוץ כוסברה ולהוסיף לסיר, לערבב ולבשל עשר דקות נוספות .
מושלם להגשה עם הדג בשבת.