אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של גלית גליה קרואני

260
צפיות

סופגניות

המתכון של
סופגניות

הפתעה!!! סופגניות בריאות יותר ללא נקיפות מצפון

לקבלת הספר של גלית גליה קרואני במייל לחצי כאן

  • קטגוריהקינוחים
  • כשרותכשר חלבי
  • דרגת קושיבינוני
  • כשרות: כשר חלבי
  • דרגת קושי: בינוני
מרכיבים
  • הפתעה !! סופגניות בריאות יותר ללא נקיפות מצפון!
  • המצרכים 📒
  • 2 כוסות קמח כוסמין לבן
  • 1/2 כוס קמח כוסמין מלא(אפשר להמיר בקמח לבן)
  • (לא ממליצה להשתמש רק בקמח מלא לצערי
  • בגלל שהסופגניות יוצאות מאוד דחוסות)
  • 1 כף שמרים
  • 1/2 כוס סוכר קוקוס(כל סוכר יעבוד)
  • 3 כפות שמן קוקוס נוזלי
  • 1/3 כוס רסק תפוחים(אפשר להחליף ב2 ביצים)
  • 1 כוס חלב אורז שקדים(או כל חלב אחר שאתם אוהבים)
  • 1 כפית תמצית וניל
  • 1/4 כפית מלח הימלאיה
אופן ההכנה
  • 0

    🥯מחממים את החלב לטמפ' חמימה, אבל לא חמה מידי..


  • 1

    🥯מכינים את הבצק, מוסיפים לקערה קמח, סוכר, שמרים, רסק תפוחים, תמצית וניל וחלב. .


  • 2

    🥯ללוש במשך דקה ואז להוסיף 3 כפות שמן..


  • 3

    🥯מוסיפים מלח..


  • 4

    🥯ללוש במשך 5-7 דק'(שלב חשוב- לא לוותר)–עד שהבצק גמיש ואחיד לא מרקם נוזלי.


  • 5

    🥯לשים את הבלילה לתפוח במשך שעה.


  • 6

    🥯מכדררים לעיגולים קטנים ומתפיחים כ20 דק'..


  • 7

    🥯למרוח בסילאן+מים או בשמן קוקוס(ממש קצת) לפני שמכניסים לתנור(אופציה).


  • 8

    🥯אופים במשך 12 דק' או עד שהסופגניות מזהיבות על 180 מעלות..


  • 9

    🥯אפשר למלא בריבה לטעמכם/שוקולד/לפזר מעל אבקת סוכר..


  • 10

    בהצלחה💕.


0

🥯מחממים את החלב לטמפ' חמימה, אבל לא חמה מידי..


1

🥯מכינים את הבצק, מוסיפים לקערה קמח, סוכר, שמרים, רסק תפוחים, תמצית וניל וחלב. .


2

🥯ללוש במשך דקה ואז להוסיף 3 כפות שמן..


3

🥯מוסיפים מלח..


4

🥯ללוש במשך 5-7 דק'(שלב חשוב- לא לוותר)–עד שהבצק גמיש ואחיד לא מרקם נוזלי.


5

🥯לשים את הבלילה לתפוח במשך שעה.


6

🥯מכדררים לעיגולים קטנים ומתפיחים כ20 דק'..


7

🥯למרוח בסילאן+מים או בשמן קוקוס(ממש קצת) לפני שמכניסים לתנור(אופציה).


8

🥯אופים במשך 12 דק' או עד שהסופגניות מזהיבות על 180 מעלות..


9

🥯אפשר למלא בריבה לטעמכם/שוקולד/לפזר מעל אבקת סוכר..


10

בהצלחה💕.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד