הירשמי עכשיו ותוכלי לשמור מתכונים, ליצור לעצמך את ספר המתכונים שלך, לבנות רשימת קניות ועוד
להרשמהעוף בתנור ללא רוטב או שמן? אפשר גם אפשר!
לקבלת הספר של ברק קרנצלר במייל לחצי כאן
לחתוך את הירקות .
להניח בסיר רוסטר, לתבל במלח גס ופלפל שחור ולערבב.
לתבל את העוף בתבלין ''על האש''.
להניח על הירקות.
להוסיף נגיעה של מים משהו כמו 2 כפות.
להכניס לכשעתיים בכיף לתנור 190 מעלות.
להפוך מידי פעם העוף ישחים בשני הצדדים.