אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של מדי רואקי

43
צפיות

ארוחת בוקר בתוך צלחת מטורטיה

המתכון של
ארוחת בוקר בתוך צלחת מטורטיה

ארוחת בוקר/ ערב קלה ,טעימה , מזינה ומשביעה בתוך טורטיה בצורה אחרת...

לקבלת הספר של מדי רואקי במייל לחצי כאן

  • קטגוריהצמחוניים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • חבילת טורטיות מקמח מלא( או כל קמח שתבחרו)
  • ביצים
  • ירק קצוץ דק( בצל ירוק, כוסברה, פטרוזיליה , שמיר).
  • סלט ירקות מירקות שאוהבים.
  • תבניות מרובעות חד פעמיות קטנות
  • מלח
  • פלפל
  • שמן זית
  • אורגנו
אופן ההכנה
  • 0

    מכווצים את הטורטיות ומכניסים אותן לתוך תבניות אישיות. בכל תבנת טורטיה אחת . משפריצים מעט שמן זית ( לא חובה) ואופים בתנור עד להשחמה קלה וקבלת הצורה. .


  • 1

    מכינים חביתת ירק עשירה חוצים ומגלגלים. מניחים מעל הטורטיה ומגישים לצד סלט ירקות בתוך הטורטיה כמו בתמונה. .


  • 2

    בתאבון ובהצלחה 🙏❤️.


0

מכווצים את הטורטיות ומכניסים אותן לתוך תבניות אישיות. בכל תבנת טורטיה אחת . משפריצים מעט שמן זית ( לא חובה) ואופים בתנור עד להשחמה קלה וקבלת הצורה. .


1

מכינים חביתת ירק עשירה חוצים ומגלגלים. מניחים מעל הטורטיה ומגישים לצד סלט ירקות בתוך הטורטיה כמו בתמונה. .


2

בתאבון ובהצלחה 🙏❤️.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד