אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של יפה כהן

125
צפיות

פשטידת ירק ברוקולי וכישואים

המתכון של
פשטידת ירק ברוקולי וכישואים

דיאטטי פיקנטי טעים באופן מיוחד

לקבלת הספר של יפה כהן במייל לחצי כאן

  • קטגוריהפשטידות
  • כשרותכשר חלבי
  • דרגת קושיבינוני
  • כשרות: כשר חלבי
  • דרגת קושי: בינוני
מרכיבים
  • חבילת ברוקולי
  • 3 זוקיני מגורר אם אין אפשר כישואים
  • בצל אחד
  • חצי חבילה קוסברה
  • 4 עלי כרפס עם הגיבעול
  • 2 כפות קמח
  • כף כורכום
  • פילפל שחור מעט מלח
  • 2 כפות אבקת מרק בצל
  • 5 בצים
אופן ההכנה
  • 1

    לבשל כמה דקות את הברוקולי .


  • 2

    לסנן את המים וליקצוץ.


  • 3

    לגרר את הכישורים ולסנן.


  • 4

    ליקצוץ את הבצל הירק .


  • 5

    לערבב את כל החומרים לבלילה .


  • 6

    להוסיף בצים ותבלינים.


  • 7

    לשים מעט שמן במחבת או סיר קטן.


  • 8

    לבשל חמש דקות ולהכניס לתנור עד הזהבה בהצלחה.


1

לבשל כמה דקות את הברוקולי .


2

לסנן את המים וליקצוץ.


3

לגרר את הכישורים ולסנן.


4

ליקצוץ את הבצל הירק .


5

לערבב את כל החומרים לבלילה .


6

להוסיף בצים ותבלינים.


7

לשים מעט שמן במחבת או סיר קטן.


8

לבשל חמש דקות ולהכניס לתנור עד הזהבה בהצלחה.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד