הוסיפי
מתכון >
כל המתכונים מתכונים חדשים צור קשר טיפים הוספת מתכון
אהבת את
הספר?
אהבת את
הספר? חפשי
מתכון

ספר המתכונים של יעל

36,649
צפיות

לחמניות "keto" "קיטו"

המתכון של
לחמניות "keto" "קיטו"

לחמניות מושלמות לדיאטה, 2 גרם פחמימות לכל לחמניה ובלי סוכר..... ניתן לאכול כמו כל לחמניה עם כל מילוי ומאוד טעים עם חמאה וריבה.😋

לקבלת הספר של יעל במייל לחצי כאן

  • קטגוריהלחמים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 1 1/4 כוס קמח שקדים
  • 5 כפות אבקת פסיליום *ראו תמונות*
  • 2 כפיות אבקת אפייה
  • 1 כפית מלח ים
  • 2 כפיות חומץ תפוחים טבעי
  • 1 כוס מים רותחים
  • 3 חלבונים (שקוף)
  • 2 כפות שומשום לפיזור (לא חובה)
אופן ההכנה
  • 1

    לערבב את כל החומרים היבשים בקערה..


  • 2

    להוסיף את שאר המרכיבים הנוזלים ולערבל על מיקסר ידני, עד שהתערובת ניראת כמו פלסטלינה. ( לא לערבב יותר מידי)..


  • 3

    ליצור 6 כדורים באותו גודל, ולהניח בתבנית עם נייר אפייה. לא צריך לשמן את התבנית..


  • 4

    לאפות בערך 50 דקות ב175 צ..


  • 5

    הלחמניות מכנות ברגע שנישמע חלול בפנים..


  • 6

    הערות:.


  • 7

    * ניתן להחליף את קמח השקדים ב-1/4 כוס קמח קוקוס, ולהוסיף עוד 3 חלבונים לכמות למעלה..


  • 8

    * לא חייב לשים שומשום למעלה..


  • 9

    * ניתן להקפיא אותם ולחמם בתנור..


1

לערבב את כל החומרים היבשים בקערה..


2

להוסיף את שאר המרכיבים הנוזלים ולערבל על מיקסר ידני, עד שהתערובת ניראת כמו פלסטלינה. ( לא לערבב יותר מידי)..


3

ליצור 6 כדורים באותו גודל, ולהניח בתבנית עם נייר אפייה. לא צריך לשמן את התבנית..


4

לאפות בערך 50 דקות ב175 צ..


5

הלחמניות מכנות ברגע שנישמע חלול בפנים..


6

הערות:.


7

* ניתן להחליף את קמח השקדים ב-1/4 כוס קמח קוקוס, ולהוסיף עוד 3 חלבונים לכמות למעלה..


8

* לא חייב לשים שומשום למעלה..


9

* ניתן להקפיא אותם ולחמם בתנור..

אמהות מבשלות ביחד >>
מתכונים נוספים >> 

אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים

לחמניות פסח – מלי מאירוב • לחמניות המבורגר רכות !!!! – עדה כהן • לחמניות ממולאות – מלי מאירוב • לחמניות לפסח – אורה ארגוב • לחמניות מאפייה – מלי מאירוב • לחמניות המבורגר – מלי מאירוב • לחמניות הבית או חלות – אילנית בניזרי • לחמניות מקמח מצה – אילנית בניזרי • לחמניות פשוטות וטעימות ללא ביצים – שרה יוסף • לחמניות הכי טעימות שתכינו ורכות להפליא... – Shuly Asulin Karasin

מתכונים מומלצים
ביסקוויטים לכלב 2,634 צפיות ביסקוויטים לכלב
מלפוף- כרוב ממו... 13,109 צפיות מלפוף- כרוב ממו...
רצועות סטייק זנ... 2,404 צפיות רצועות סטייק זנ...
בטטה מתוקה מעוכ... 2,196 צפיות בטטה מתוקה מעוכ...
טורטיה של כרובי... 3,359 צפיות טורטיה של כרובי...
לחמניות גבינה ל... 4,632 צפיות לחמניות גבינה ל...
עוד באמהות מבשלות ביחד
עוגות עוגיות מאפים גלידות דגים ירקות מתכון לאורז לחמים קינוחי כוסות ריבות פסטה מתכונים טבעוניים מתכונים למנות ראשונות מתכונים דיאטטים מתכוני ילדים תוספות קינוחים סלטים פשטידות מתכוני עוף תבשילים ללא גלוטן מרקים