הירשמי עכשיו ותוכלי לשמור מתכונים, ליצור לעצמך את ספר המתכונים שלך, לבנות רשימת קניות ועוד
להרשמה
לחמניות מושלמות לדיאטה, 2 גרם פחמימות לכל לחמניה ובלי סוכר..... ניתן לאכול כמו כל לחמניה עם כל מילוי ומאוד טעים עם חמאה וריבה.😋
לקבלת הספר של יעל במייל לחצי כאן
לערבב את כל החומרים היבשים בקערה..
להוסיף את שאר המרכיבים הנוזלים ולערבל על מיקסר ידני, עד שהתערובת ניראת כמו פלסטלינה. ( לא לערבב יותר מידי)..
ליצור 6 כדורים באותו גודל, ולהניח בתבנית עם נייר אפייה. לא צריך לשמן את התבנית..
לאפות בערך 50 דקות ב175 צ..
הלחמניות מכנות ברגע שנישמע חלול בפנים..
הערות:.
* ניתן להחליף את קמח השקדים ב-1/4 כוס קמח קוקוס, ולהוסיף עוד 3 חלבונים לכמות למעלה..
* לא חייב לשים שומשום למעלה..
* ניתן להקפיא אותם ולחמם בתנור..
