אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של לאה תפארת במטבח

273
צפיות

בראוניז בריאים

המתכון של
בראוניז בריאים

מתכון לקינוח בריא לאוהבי שוקולד. אוכלת אחר הצהריים ושותה כוס צ’יקו או קפה עם זה

לקבלת הספר של לאה תפארת במטבח במייל לחצי כאן

  • קטגוריהקינוחים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 1 קילו תמרים
  • 1 כוס מים רותחים
  • 4 כפות שמן קוקוס
  • 2 כפות טחינה גולמית
  • 2 כפית תמצית וניל
  • 1/2 כפית נס קפה מגורען
  • 1/2 כפית צ’יקו ( לא חובה )
  • 1 כוס קקאו
  • 2 כוסות קוקוס טחון
  • 1+1/2 כוס קמח שקדים
  • 3 ביצים
  • 1 כף פרג ( לא חובה )
  • 2 כפות פולי קקאו
אופן ההכנה
  • 0

    לטחון תמרים עם מים רותחים במעבד מזון.


  • 1

    להוסיף את שאר המרכיבים חוץ מהפרג והפולי קקאו ולטחון עם להב פלדה עד שאחיד .


  • 2

    להרטיב תבנית פיירקס גדולה עם כפית מים..


  • 3

    להניח נייר אפיה על התבנית .


  • 4

    להשטיח חצי מהבלילה בתבנית .


  • 5

    לפזר פולי קקאו ופרג .


  • 6

    להשטיח את שאר הבלילה.


  • 7

    לפזר עוד פולי קקאו.


  • 8

    להשטיח את החלק העליון שיהיה ישר אפשר עם שקית סנדוויץ או נייר אפיה .


  • 9

    להוריד את השקית או הנייר אפיה כמובן .


  • 10

    לאפות בתנור שחומם מראש 180 מעלות 25-30 דקות .


  • 11

    אחרי שמוכן ולגמרי מתקרר להקפיא לשעתיים .


  • 12

    להוציא מהמקפיא ולחתוך עם סכין חדה לריבועים .


  • 13

    להפריד ולהניח בראוניז בקופסאת איחסון .


  • 14

    להקפיא עד ההגשה .


  • 15

    אפשר לאכול גם קפוא .


  • 16

    בתאבון ולשתף עם חברה או חבר טוב .


  • 17

    ברכה שהכל נהיה בדברו .


  • 18

    ממני באהבה ושנה טובה Leah tiferet kitchen .


  • 19

    .


0

לטחון תמרים עם מים רותחים במעבד מזון.


1

להוסיף את שאר המרכיבים חוץ מהפרג והפולי קקאו ולטחון עם להב פלדה עד שאחיד .


2

להרטיב תבנית פיירקס גדולה עם כפית מים..


3

להניח נייר אפיה על התבנית .


4

להשטיח חצי מהבלילה בתבנית .


5

לפזר פולי קקאו ופרג .


6

להשטיח את שאר הבלילה.


7

לפזר עוד פולי קקאו.


8

להשטיח את החלק העליון שיהיה ישר אפשר עם שקית סנדוויץ או נייר אפיה .


9

להוריד את השקית או הנייר אפיה כמובן .


10

לאפות בתנור שחומם מראש 180 מעלות 25-30 דקות .


11

אחרי שמוכן ולגמרי מתקרר להקפיא לשעתיים .


12

להוציא מהמקפיא ולחתוך עם סכין חדה לריבועים .


13

להפריד ולהניח בראוניז בקופסאת איחסון .


14

להקפיא עד ההגשה .


15

אפשר לאכול גם קפוא .


16

בתאבון ולשתף עם חברה או חבר טוב .


17

ברכה שהכל נהיה בדברו .


18

ממני באהבה ושנה טובה Leah tiferet kitchen .


19

.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד