אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של שירלי לוי

86
צפיות

קינואה עם כרוב לבן וגזר

המתכון של
קינואה עם כרוב לבן וגזר

טעים טעים!😊

לקבלת הספר של שירלי לוי במייל לחצי כאן

  • קטגוריהתבשילים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 2 כוסות קינואה משרים שעה במים ושוטפים היטב.
  • בצל ענק חתוך לקוביות
  • 2 גזר גדולים מאוד/3 בינונים מגורר בפומפיה בצד הגס
  • 400 ג' כרוב לבן חתוך לרצועות (יוצא חבילה של כרוב מוכן-לא כדאי להפחית!)
  • 3 כוסות מים
  • מלח
  • שמן לטיגון
  • *אפשרי להוסיף מעט כורכום לקבלת צבע צהבהב*
אופן ההכנה
  • 0

    מטגנים בצל עד שמשקיף..


  • 1

    מוסיפים גזר וכרוב ומאדים 15 דק' עד שהכרוב מתרכך. .


  • 2

    מוסיפים קינואה, מערבבים היטב ומטגנים 2-3 דק'. .


  • 3

    מוסיפים מים ומלח ומכסים-20 דק' על אש נמוכה ועוד 10 דק' משאירים עם מכסה סגור..


  • 4

    בריאות💞.


  • 5

    ** אחרי 10 דק' בישול אני "מסרקת" את הקינואה בעזרת מזלג, גם שאני מכבה את האש וגם לפני ההגשה**.


0

מטגנים בצל עד שמשקיף..


1

מוסיפים גזר וכרוב ומאדים 15 דק' עד שהכרוב מתרכך. .


2

מוסיפים קינואה, מערבבים היטב ומטגנים 2-3 דק'. .


3

מוסיפים מים ומלח ומכסים-20 דק' על אש נמוכה ועוד 10 דק' משאירים עם מכסה סגור..


4

בריאות💞.


5

** אחרי 10 דק' בישול אני "מסרקת" את הקינואה בעזרת מזלג, גם שאני מכבה את האש וגם לפני ההגשה**.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד