ספר המתכונים של Tali Davidov
- קטגוריהסלטים
- כשרותכשר פרווה
- דרגת קושיקל מאוד
- כשרות: כשר פרווה
- דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
-
-
2 וחצי כוסות קינואה שטוף היטב במסננת.
-
רבע כרוב לבן חתוך לרצועות
-
-
1 בטטה מקולפת דק לטיגון או אפיה.( אפשר לקנות מוכן)
-
-
-
לטגן 1 בצל עם שן שום להוסיף את העדשים לטיגון קל ואז להוסיף תקינואה
-
תבלינים
-
-
-
-
-
להוסיף 2 וחצי כוסות מים ולבשל 35 דקות אש נמוכה.
-
אחרי שהקינואה מוכנה
-
להכניס הכול לקערה להוסיף תירקות וחצי כוס לימון
-
ועוד חצי כפית מלח פלפל שחור.
-
לערבב הכול ולהוסיף מלמעלה תאגוזים והבטטה
-
ובתאבון💝 אפשר להגיש גם כסלט קר.
-
אופן ההכנה
-
1
כוס עדשים ירוקות .
-
2
2 וחצי כוסות קינואה שטוף היטב במסננת..
-
3
רבע כרוב לבן חתוך לרצועות.
-
4
חצי חבילה פטרוזיליה.
-
5
1 בטטה מקולפת דק לטיגון או אפיה.( אפשר לקנות מוכן).
-
6
3 כפות שקדים ואגוזים.
-
7
3 כפות חמוציות..
-
8
לטגן 1 בצל עם שן שום להוסיף את העדשים לטיגון קל ואז להוסיף תקינואה .
-
9
תבלינים :.
-
10
כף מלח.
-
11
כפית פלפל שחור.
-
12
כפית כמון.
-
13
חצי כפית כורכום..
-
14
להוסיף 2 וחצי כוסות מים ולבשל 35 דקות אש נמוכה..
-
15
אחרי שהקינואה מוכנה:.
-
16
להכניס הכול לקערה להוסיף תירקות וחצי כוס לימון .
-
17
ועוד חצי כפית מלח פלפל שחור..
-
18
לערבב הכול ולהוסיף מלמעלה תאגוזים והבטטה.
-
19
ובתאבון💝 אפשר להגיש גם כסלט קר..
-
20
.
1
כוס עדשים ירוקות .
2
2 וחצי כוסות קינואה שטוף היטב במסננת..
3
רבע כרוב לבן חתוך לרצועות.
4
חצי חבילה פטרוזיליה.
5
1 בטטה מקולפת דק לטיגון או אפיה.( אפשר לקנות מוכן).
6
3 כפות שקדים ואגוזים.
7
3 כפות חמוציות..
8
לטגן 1 בצל עם שן שום להוסיף את העדשים לטיגון קל ואז להוסיף תקינואה .
9
תבלינים :.
10
כף מלח.
11
כפית פלפל שחור.
12
כפית כמון.
13
חצי כפית כורכום..
14
להוסיף 2 וחצי כוסות מים ולבשל 35 דקות אש נמוכה..
15
אחרי שהקינואה מוכנה:.
16
להכניס הכול לקערה להוסיף תירקות וחצי כוס לימון .
17
ועוד חצי כפית מלח פלפל שחור..
18
לערבב הכול ולהוסיף מלמעלה תאגוזים והבטטה.
19
ובתאבון💝 אפשר להגיש גם כסלט קר..
20
.
אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד
