אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של רינה יחזקאל

180
צפיות

קציצות עדשים כתומות בתנור

המתכון של
קציצות עדשים כתומות בתנור

קציצות טעימות בריאות וקלות להכנה

לקבלת הספר של רינה יחזקאל במייל לחצי כאן

  • קטגוריהצמחוניים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • כוס עדשים כתומים (כוס חד פעמי חם)
  • 1 בצל קצוץ
  • 1 תפו"א מגורד
  • 1 קישוא מגורד
  • 1 גזר מגורד
  • 2 ביצים
  • 3 שיני שום קצוצות
  • כפית כמון
  • חצי כפית כורכום
  • חצי כפית פלפל שחור
  • 2 כפיות פפריקה טוניסאית מתוקה
  • כפית מלח
  • 2 כפות שמן זית
  • 1/2 כוס פירורי לחם
  • 3 כפות קואקר
אופן ההכנה
  • 1

    מנקים את העדשים ומשרים אותם במים רותחים בקערה מכוסה למשך שעתיים..


  • 2

    בקערה שמים את תפו"א מגורד, קישוא מגורד, גזר מגורד, בצל ושום קצוצים מערבבים, מסננים את העדשים ומוסיפים לעיסת הירקות מוסיפים ביצים, תבלינים, פירורי לחם וקואקר ומערבבים לעיסה אחידה..


  • 3

    מרפדים תבנית בנייר אפיה משומנת מעט מכינים קציצות ומסדרים בתבנית האפייה..


  • 4

    אופים בחום של 15-180 מעלות עד שהקציצות מקבלות גוון זהוב, הופכים את הקציצות וממשיכים לאפות עד לקבלת גוון זהוב בערך חציה שעה..


  • 5

    מגישים עם סלט ירקות טחינה ומתענגים. .


1

מנקים את העדשים ומשרים אותם במים רותחים בקערה מכוסה למשך שעתיים..


2

בקערה שמים את תפו"א מגורד, קישוא מגורד, גזר מגורד, בצל ושום קצוצים מערבבים, מסננים את העדשים ומוסיפים לעיסת הירקות מוסיפים ביצים, תבלינים, פירורי לחם וקואקר ומערבבים לעיסה אחידה..


3

מרפדים תבנית בנייר אפיה משומנת מעט מכינים קציצות ומסדרים בתבנית האפייה..


4

אופים בחום של 15-180 מעלות עד שהקציצות מקבלות גוון זהוב, הופכים את הקציצות וממשיכים לאפות עד לקבלת גוון זהוב בערך חציה שעה..


5

מגישים עם סלט ירקות טחינה ומתענגים. .


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד