אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של לאה מאיר

1,831
צפיות

סלט אבוקדו וטונה של סבתא לאה

המתכון של
סלט אבוקדו וטונה של סבתא לאה

משובח!!! מנצח!!! טעים!!! בריא!!! פשוט להכנה, נהדר לכריך לבית ספר, לעבודה או על פרוסת לחם.

לקבלת הספר של לאה מאיר במייל לחצי כאן

  • קטגוריהסלטים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • 2 אבוקדו בשלים לאכילה, קלופים וחתוכים לקוביות.
  • 1 קופסת טונה בהירה בשמן או במים (למעוניינים לחסוך בקלוריות) מסוננת.
  • 1 פלפל ירוק כהה גדול, שטוף, חתוך לקוביות.
  • 1 פלפל אדום גדול (גמבה) שטוף, חתוך לקוביות.
  • רבע פלפל ירוק חריף קצוץ דק לאוהבי החריף (אופציה אפשר לוותר)
  • 2 גבעולי בצל ירוק קצוצים.
  • גרדת לימון בינוני.
  • מיץ מלימון בינוני סחוט.
  • חצי כפית מלח.
  • חצי כפית פלפל שחור.
  • 2 כפות שמן זית או 2 כפות שמן קנולה
אופן ההכנה
  • 1

    בקערה לשים את כל מרכיבי הסלט.


  • 2

    לערבב בעדינות, לטעום, לשפר טעמים ולהגיש.


  • 3

    טיפ קטן איך יודעים שהאבוקדו בשל ומוכן לאכילה, המפתח נמצא בגבעול, בעיגול הקטן שבקצה האבוקדו, פשוט קלפו אותו הביטו עם הצבע ירקרק האבוקדו אינו בשל, אם מופיע צבע חום האבוקדו בשל מדי, אם צבעו צהבהב מצאתם אחלה אבוקדו לאכילה.


  • 4

    בנוסף עוד טריק קטן אם קשה לקלף את הקצה זהו עוד סימן שהאבוקדו קשה, נסו בעצמכם והיווכחו.


  • 5

    זהו מוכן!!! כדאי אחלה סלט, לנשנוש קל וטעים סוף הדרך..


  • 6

    בתיאבון! אז... כנסו למטבח וספרו איך היה.


1

בקערה לשים את כל מרכיבי הסלט.


2

לערבב בעדינות, לטעום, לשפר טעמים ולהגיש.


3

טיפ קטן איך יודעים שהאבוקדו בשל ומוכן לאכילה, המפתח נמצא בגבעול, בעיגול הקטן שבקצה האבוקדו, פשוט קלפו אותו הביטו עם הצבע ירקרק האבוקדו אינו בשל, אם מופיע צבע חום האבוקדו בשל מדי, אם צבעו צהבהב מצאתם אחלה אבוקדו לאכילה.


4

בנוסף עוד טריק קטן אם קשה לקלף את הקצה זהו עוד סימן שהאבוקדו קשה, נסו בעצמכם והיווכחו.


5

זהו מוכן!!! כדאי אחלה סלט, לנשנוש קל וטעים סוף הדרך..


6

בתיאבון! אז... כנסו למטבח וספרו איך היה.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד