ספר המתכונים של עינת חנניה
- קטגוריהעוף
- כשרותכשר בשרי
- דרגת קושיקל
- כשרות: כשר בשרי
- דרגת קושי: קל
מרכיבים
-
-
-
-
-
2 פלפל חריף ירוק/אפשר אחד למי שלא אוהב
-
-
-
-
-
-
-
מטגנים קלות את רצועות העוף מוסיפים את גזר ומטגנים קלות מוסיפים את היין והסויה מערבבים ומספים את שאר הירקות את התבלינים מערבבים ומאדים עד לריכוך הבשר
-
אופן ההכנה
-
1
רצועות חזה עוף ביין אדום.
-
2
חצי קילו רצועות עוף.
-
3
3 גזרים חתוכים לרצועות.
-
4
כוס שעועית ירוקה.
-
5
2 פלפל חריף ירוק/אפשר אחד למי שלא אוהב.
-
6
חצי כוס אפונה ירוקה.
-
7
רבע כוס יין אדום.
-
8
חצי כוס רוטב סויה.
-
9
חצי כף גריל עוף.
-
10
רבע כף מרק עוף(לא חובה).
-
11
3 כפות שמן קנולה.
-
12
מטגנים קלות את רצועות העוף מוסיפים את גזר ומטגנים קלות מוסיפים את היין והסויה מערבבים ומספים את שאר הירקות את התבלינים מערבבים ומאדים עד לריכוך הבשר.
-
13
בתאבון.
1
רצועות חזה עוף ביין אדום.
2
חצי קילו רצועות עוף.
3
3 גזרים חתוכים לרצועות.
4
כוס שעועית ירוקה.
5
2 פלפל חריף ירוק/אפשר אחד למי שלא אוהב.
6
חצי כוס אפונה ירוקה.
7
רבע כוס יין אדום.
8
חצי כוס רוטב סויה.
9
חצי כף גריל עוף.
10
רבע כף מרק עוף(לא חובה).
11
3 כפות שמן קנולה.
12
מטגנים קלות את רצועות העוף מוסיפים את גזר ומטגנים קלות מוסיפים את היין והסויה מערבבים ומספים את שאר הירקות את התבלינים מערבבים ומאדים עד לריכוך הבשר.
13
בתאבון.
אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד
