אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של מראל אטיאס

460
צפיות

חטיף בייגלה מלוח ב 100 קלוריות !

המתכון של
חטיף בייגלה מלוח ב 100 קלוריות !

חטיף בייגלה מלוח עטוף בשוקולד לבן שגם הילדים יעופו עליו ! וכל האושר הזה ב100 קלוריות ליחידה!!!

לקבלת הספר של מראל אטיאס במייל לחצי כאן

  • קטגוריהדיאטטים
  • כשרותכשר חלבי
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר חלבי
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • 100 גרם שוקולד לבן.
  • 30 גרם בייגלה מלוח.
  • 70 גרם פצפוצי אורז ללא סוכר.
  • קורט מלח.
אופן ההכנה
  • 1

    ממיסים את שוקולד הלבן במיקרו בפולסים של 10 שניות..


  • 2

    בקערה נשים את כל המצרכים ונוסיף מעל את השוקולד..


  • 3

    לערבב היטב שהשוקולד יעטוף את הכל..


  • 4

    להעביר את התערובת לנייר אפייה/תבנית ונשטיח עם ידיים רטובות ..


  • 5

    -להכניס להקפאה לפחות שעה ..


  • 6

    אני חילקתי את הכמות ל 10 חתיכות .


  • 7

    כל חתיכה -100 קלוריות..


1

ממיסים את שוקולד הלבן במיקרו בפולסים של 10 שניות..


2

בקערה נשים את כל המצרכים ונוסיף מעל את השוקולד..


3

לערבב היטב שהשוקולד יעטוף את הכל..


4

להעביר את התערובת לנייר אפייה/תבנית ונשטיח עם ידיים רטובות ..


5

-להכניס להקפאה לפחות שעה ..


6

אני חילקתי את הכמות ל 10 חתיכות .


7

כל חתיכה -100 קלוריות..


חטיף
אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
עוד באמהות מבשלות ביחד