אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של מוריה בן דוד

67
צפיות

עוף עם שעועית ירוקה ותפו"א

המתכון של
עוף עם שעועית ירוקה ותפו"א

ארוחה שהיא פשוט מעדן

לקבלת הספר של מוריה בן דוד במייל לחצי כאן

  • קטגוריהעוף
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • שתי שוקיים עוף
  • שתי ירכיים עוף
  • בצל
  • 2 תפוחי אדמה בינוניים
  • 1/4 חבילת שעועית ירוקה קפוא
אופן ההכנה
  • 0

    מטגנים בצל עד שנהיה זהוב .


  • 1

    מוסיפים את השעועית ומערבבים קלות.


  • 2

    מוסיפים את העוף ואחר כך את התפוחי אדמה שחתכנו לקוביות / פרוסות , כמו כן ניתן לקצוץ כוסברה ולהוסיף..


  • 3

    שמים חצי כוס שמן עם כף פפריקה מתוקה כפית וחצי מלח מעט פלפל שחור וכמון כפית תבלין גריל עוף וחצי כפית כורכום , כמו כן להוסיף 1/3 כוס מים .


  • 4

    לשים על אש נמוכה בערך שעה ורבע עד שמוכן..


0

מטגנים בצל עד שנהיה זהוב .


1

מוסיפים את השעועית ומערבבים קלות.


2

מוסיפים את העוף ואחר כך את התפוחי אדמה שחתכנו לקוביות / פרוסות , כמו כן ניתן לקצוץ כוסברה ולהוסיף..


3

שמים חצי כוס שמן עם כף פפריקה מתוקה כפית וחצי מלח מעט פלפל שחור וכמון כפית תבלין גריל עוף וחצי כפית כורכום , כמו כן להוסיף 1/3 כוס מים .


4

לשים על אש נמוכה בערך שעה ורבע עד שמוכן..


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד