אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של הוד והדר

173
צפיות

סלט קינואה ועדשים מושלם

המתכון של
סלט קינואה ועדשים מושלם

מתכון שטעמתי בקפה דניה ..עם שינויים שערכתי ..יוצא מושלם ..לארוחת ערב/ בוקר

לקבלת הספר של הוד והדר במייל לחצי כאן

  • קטגוריהסלטים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיבינוני
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: בינוני
מרכיבים
  • קינואה אדומה
  • עדשים שחורות קטנות
  • תפוח עץ ירוק
  • שומר
  • בצל סגול
  • בטטה
  • פיטרוזליה
  • שמנת חמוצה
  • טחינה
  • תבלינים
אופן ההכנה
  • 0

    שותפים טוב את הקינואה אחר כך מרתיחים אותה 20 דקות בערך.


  • 1

    במקביל מרתיחים את העדשים השחורות .


  • 2

    קוצצים את כל הירקות ומרכיבים את הסלט .


  • 3

    מסננים את הקינואה והעדשים ומוסיפים לירקות שקצצנו .


  • 4

    מתבלים במלח שמן פלפל שחור ולימון .


  • 5

    ומכינים מתבל של שמנת חמוצה וטחינה שופכים מעל ומגישים ..בתאבון .


0

שותפים טוב את הקינואה אחר כך מרתיחים אותה 20 דקות בערך.


1

במקביל מרתיחים את העדשים השחורות .


2

קוצצים את כל הירקות ומרכיבים את הסלט .


3

מסננים את הקינואה והעדשים ומוסיפים לירקות שקצצנו .


4

מתבלים במלח שמן פלפל שחור ולימון .


5

ומכינים מתבל של שמנת חמוצה וטחינה שופכים מעל ומגישים ..בתאבון .


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד