אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של אפרת ברק

210
צפיות

כרוביות וברוקולי עם ציפוי פירורית בתנור

המתכון של
כרוביות וברוקולי עם ציפוי פירורית בתנור

מתכון קל טעים ומרשים!

לקבלת הספר של אפרת ברק במייל לחצי כאן

  • קטגוריהתוספות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיבינוני
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: בינוני
מרכיבים
  • חבילת כרוביות
  • חבילת ברוקולי
  • 3 ביצים
  • 2_3 כוסות פירורית
  • תבלינים
אופן ההכנה
  • 0

    לבשל את הברוקולי והכרוביות למשך רבע שעה במים ..


  • 1

    לסנן מהמים במסננת פסטה..


  • 2

    לפרוס על השיש מגבת כלים להניח הכל על המגבת כדי לספוג את הנוזלים לשים ולנגב מעט..


  • 3

    לשים ניר אפיה במגש של תנור ולשמן אותו..


  • 4

    לשים בקערה 3 ביצים ,חצי כפית מלח, כפית אבקת אפיה, פלפל ומלח לטרוף היטב..


  • 5

    בקערה נפרדת לשים את הפירורית ..


  • 6

    לטבול כל ברוקולי וכרובית ,להתיז שמן על כל אחד ולהכניס לתנור למשך 20 דקות עד שהכל שחום למעלה..


0

לבשל את הברוקולי והכרוביות למשך רבע שעה במים ..


1

לסנן מהמים במסננת פסטה..


2

לפרוס על השיש מגבת כלים להניח הכל על המגבת כדי לספוג את הנוזלים לשים ולנגב מעט..


3

לשים ניר אפיה במגש של תנור ולשמן אותו..


4

לשים בקערה 3 ביצים ,חצי כפית מלח, כפית אבקת אפיה, פלפל ומלח לטרוף היטב..


5

בקערה נפרדת לשים את הפירורית ..


6

לטבול כל ברוקולי וכרובית ,להתיז שמן על כל אחד ולהכניס לתנור למשך 20 דקות עד שהכל שחום למעלה..


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
עוד באמהות מבשלות ביחד