אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של מדי רואקי

358
צפיות

אנטיספסטי

המתכון של
אנטיספסטי

ירקות תוספת מאוד בריאה

לקבלת הספר של מדי רואקי במייל לחצי כאן

  • קטגוריהצמחוניים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • פטריות פורטובלו
  • בצל סגול
  • בטטה
  • קישואים
  • כרוב לבן
  • 2 כפות סילאן
  • 2 כפות סויה
  • אין צורך במלח כי הסויה מאוד מלוח
  • פלפל שחור
  • 3 כפות שמן זית
  • ניתן להוסיף ירקות שונים : גמבה בצבעים, פלפל חריף, תפוחי אדמה, קולורבי, כרובית , סלק אדום ועוד...
אופן ההכנה
  • 0

    חותכים את הירקות לפרוסות או לרצועות . מתבלים . .


  • 1

    מסדרים בתבנית מרופדת בנייר אפיה . .


  • 2

    אופים בחום בינוני עד לריכוך קל של הירקות . בהצלחה ובתאבון 🙏❤️ מדי. .


0

חותכים את הירקות לפרוסות או לרצועות . מתבלים . .


1

מסדרים בתבנית מרופדת בנייר אפיה . .


2

אופים בחום בינוני עד לריכוך קל של הירקות . בהצלחה ובתאבון 🙏❤️ מדי. .


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד