אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של Eden Fitoussi

33
צפיות

עוף ברוטב סויה עם ברוקולי

המתכון של

המתכון הזה גם טעים וגם פשוט הטעם אדיר אין מילים לתאר

לקבלת הספר של Eden Fitoussi במייל לחצי כאן

  • קטגוריהעוף
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • חזה עוף חתוך לקוביות
  • כוס קמח
  • ברוקולי
  • גזר
  • רוטב סויה
  • חצי כוס סוכר
  • שום
  • חצי כוס צ׳ילי
אופן ההכנה
  • 1

    * את הקוביות של העוף טובלים לתוך קמח ומתגנים .


  • 2

    *כשהעוף מטוגן שמים את כל המרכיבים הנוזלים ומערבבים ונתנים להתחמם .


  • 3

    * שמים את הברוקולי ואת הגזר לתוך הרוטב ומכסים לעשר דקות כדי שהגזר והברוקולי יתבשל .


  • 4

    *לאחר 10 דק שמים את העוף המתוגן מערבבים סוגרים את האש מכסים ל5 דק ומגישים עם פסטה /אורז .


1

* את הקוביות של העוף טובלים לתוך קמח ומתגנים .


2

*כשהעוף מטוגן שמים את כל המרכיבים הנוזלים ומערבבים ונתנים להתחמם .


3

* שמים את הברוקולי ואת הגזר לתוך הרוטב ומכסים לעשר דקות כדי שהגזר והברוקולי יתבשל .


4

*לאחר 10 דק שמים את העוף המתוגן מערבבים סוגרים את האש מכסים ל5 דק ומגישים עם פסטה /אורז .


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד