הירשמי עכשיו ותוכלי לשמור מתכונים, ליצור לעצמך את ספר המתכונים שלך, לבנות רשימת קניות ועוד
להרשמהתוספת טעימה ובריאה לכל ארוחה.. סלק אדום (נקרא גם ברבה) עם פטרוזיליה - כמה בריא ככה טעים וקל להכנה!
לקבלת הספר של ליאת שפיצר במייל לחצי כאן
לשטוף היטב את הסלקים, לשים בסיר/תבנית אלומיניום יחד עם חצי כפית מלח ומים עד לכיסוי ולבשל למשך 50 דקות עד שהסלקים מתרככים..
לאחר מכן לקלף את הסלקים , לחתוך לרבעים ולשים בקערה יחד עם צרור פטרוזיליה קצוצה. לתבל ברבע כפית מלח, חצי כפית פלפל שחור, מיץ מלימון אחד ו-3-4 כפות שמן זית. לערבב היטב ולהגיש - ניתן להגיש קר/חם. ממליצה להשאיר על הפלטת שבת למשך הלילה רק לוודא שיש מים במגש. לבריאות :).