הוסיפי
מתכון >
כל המתכונים מתכונים חדשים צור קשר טיפים הוספת מתכון
אהבת את
הספר?
אהבת את
הספר? חפשי
מתכון

ספר המתכונים של שרי שקרוב

775
צפיות

מרק בטטות עם ירקות כתומים

המתכון של

מרק קליל, מתאים למנת פתיחה לארוחה חלבית/בשרית, גם לצמחונים וגם מתאים לדיאטה - וטעים להפליא !

לקבלת הספר של שרי שקרוב במייל לחצי כאן

  • קטגוריהמרקים
  • מספר מנות8 מנות
  • זמן הכנה25 דקות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיבינוני
  • קטגוריה: מרקים
  • זמן הכנה: 25 דקות
  • כשרות: כשר פרווה
  • מספר מנות: 8 מנות
  • דרגת קושי: בינוני
מרכיבים
  • 5 בינונים יחידות בטטה
  • 3 בינונים יחידות גזר
  • 4 שיניי שום
  • 3 כפות שמן זית
  • רבע יחידה דלעת
  • חצי קופסא קרם קוקוס
  • 2 כפות מלח גס
  • 1 כף פלפל
  • 1 וחצי כפיות אגוז מוסקט טחון
אופן ההכנה
  • 1

    מקלפים וחותכים קוביות את כול הירקות, שמים בסיר רחב עם מים שיכסו את הירקות עם מלח ושמן זית..


  • 2

    לאחר שהמים מצטמצמים, ניתן להוסיף את שאר התבלינים: פלפל, אגוז מוסקט, ושום (עדיף לכתוש טרי במקום).


  • 3

    מכניסים הכול לבלנדר, ולטחון היטב עד לקבלת קרם. תוך כדי מוסיפים את הקרם קוקוס..


  • 4

    אם המרקם קשה מידי, ניתן להוסיף מים/קרם קוקוס..


1

מקלפים וחותכים קוביות את כול הירקות, שמים בסיר רחב עם מים שיכסו את הירקות עם מלח ושמן זית..


2

לאחר שהמים מצטמצמים, ניתן להוסיף את שאר התבלינים: פלפל, אגוז מוסקט, ושום (עדיף לכתוש טרי במקום).


3

מכניסים הכול לבלנדר, ולטחון היטב עד לקבלת קרם. תוך כדי מוסיפים את הקרם קוקוס..


4

אם המרקם קשה מידי, ניתן להוסיף מים/קרם קוקוס..

אמהות מבשלות ביחד >>
מתכונים נוספים >> 

אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים

מרק גריסים עם ירקות – אילנית בניזרי • מרק חרירה / אילנית בניזרי 💜 – אילנית בניזרי • מרק ירקות צהוב לקוסקוס – אילנית בניזרי • מרק ירקות אדום לקוסקוס – אילנית בניזרי • מרק ירקות עם אטריות – אילנית בניזרי • מרק ירקות – Serah Oshrith Amar • מרק עדשים ירוקות מעלףף😍 – סוניה סאני בן הרוש • מרק ירקות אדום לקוסקוס – סוניה סאני בן הרוש • מרק שעועית עם בשר – אילנית בניזרי • בשר צלי מס' 5 עם פטריות ומיני תפו"א – סיון אוחיון אברג׳ל

עוד באמהות מבשלות ביחד
עוגות עוגיות מאפים גלידות דגים ירקות מתכון לאורז לחמים קינוחי כוסות ריבות פסטה מתכונים טבעוניים מתכונים למנות ראשונות מתכונים דיאטטים מתכוני ילדים תוספות קינוחים סלטים פשטידות מתכוני עוף תבשילים ללא גלוטן מרקים