הירשמי עכשיו ותוכלי לשמור מתכונים, ליצור לעצמך את ספר המתכונים שלך, לבנות רשימת קניות ועוד
להרשמה
מתכון קליל ובעיקר טעים.
לקבלת הספר של איזבלה אמקיאס במייל לחצי כאן
קדם כל לחתוך את כל הירקות לרצועות קטנות,במחבת עמוק או ווק לשים ש.
מן זית ולהתחיל טיגון שום וגזר ופלפלים,להסיף לאט לאט את כל הירקות ולהקפיץ לפחות 8 דקות ככה ואז שהנפח יורד תטבלו במלח,פלפל,ועוד תבלינים שאוהבים,להקפיץ ולהוסיף רטבים ..
גם את הפרגיות שמטוגנות להוסיף על הירקות ולהוסיף רטבים.
מכל רוטב לפחות רבע כוס עד חצי כוס חד פעמי ,להוסיף ולהקפיץ 4 דקות גג ולהוסיף בסוף שומשום..
על האטריות המוכנות להוסיף מוקפץ ומעל בצל ירוק חתוך וחופן בוטנים. (אפשר גם על אורז).
אתם לא מבינים איזה מתכון מושלם וטעים לכו להכין..
