אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של לימור חדד

244
צפיות

מוקפץ

המתכון של
מוקפץ

לשומרות על הגזרה שבינינו וגם למי שלא..מתכון של מוקפץ (פרווה, כדי לא להיות בשרית, כמובן שאפשר גם בשרי) זריז מאוד!! כשחוזרים רעבים ואין משהו מוכן( מה שקרה לי אתמול), תוך 15 דק' מקסימום יושבים לאכול מתאים גם למי שאוכל ללא גלוטן(כמוני)

לקבלת הספר של לימור חדד במייל לחצי כאן

  • קטגוריהדיאטטים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • גזר, קישוא, פלפל ובצל (אפשר כל ירק שאוהבים)
  • אטריות אורז
  • מעט שמן להקפצה, צ'ילי מתוק וחריף, רוטב סויה, מעט מלח.
אופן ההכנה
  • 0

    חותכים את כל הירקות לרצועות ומטגנים כמה דקות.


  • 1

    בינתיים מכינים את אטריות האורז לפי הוראות הכנה.


  • 2

    מתבלים את הירקות.


  • 3

    מסננים את האטריות, שוטפים היטב ומוסיפים לירקות, דקה שתיים נוספות על הגז ולמזוג לצלחת...בתיאבון.


0

חותכים את כל הירקות לרצועות ומטגנים כמה דקות.


1

בינתיים מכינים את אטריות האורז לפי הוראות הכנה.


2

מתבלים את הירקות.


3

מסננים את האטריות, שוטפים היטב ומוסיפים לירקות, דקה שתיים נוספות על הגז ולמזוג לצלחת...בתיאבון.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד