אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של חניה הייב

416
צפיות

הכל בתנור

המתכון של חניה הייב
הכל בתנור

פילה עוף עם ירקות ואורז בתנור פשוט מתאים לארוחה בסיר אחד .

לקבלת הספר של חניה הייב במייל לחצי כאן

  • קטגוריהירקות
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • כוס אורז יסמין שתוף
  • פילה עוף ( חצי קילו
  • גזר
  • תפוח אדמה
  • בטטה
  • שורש פטרוזיליה
  • קישוא
  • חציל
  • בצל 1
  • 5 שיני שום
  • ( ירקות לפי בחירה / מה שיש בבית )
  • חצי כוס שמן זית
  • תבלינים: מלח , פלפל , כמון , פפריקה, פפריקה חריפה , שום גבישי , פטרוזיליה יבשה .
אופן ההכנה
  • 0

    לשתוף את האורז במים קרים , ולהניח על תבנית עמוקה .


  • 1

    את הירקות לחתוך גס , בצל לפלחים , שום להשאיר שלם ..


  • 2

    לתבל את הירקות עם התבלינים ( לפי טעם ) ושמן ולהניח מעל האורז ..


  • 3

    את העוף לתבל באותו תבלנים ולהניח מעל הירקות ..


  • 4

    לשים כוס מים חמים מעל הכל ולכסות בנייר כסף ..


  • 5

    לאפות עם כיסוי 40 דק ( תלוי בתנור) .


  • 6

    לאפות 20 דק בלי כיסוי.


  • 7

    בתאבון .


0

לשתוף את האורז במים קרים , ולהניח על תבנית עמוקה .


1

את הירקות לחתוך גס , בצל לפלחים , שום להשאיר שלם ..


2

לתבל את הירקות עם התבלינים ( לפי טעם ) ושמן ולהניח מעל האורז ..


3

את העוף לתבל באותו תבלנים ולהניח מעל הירקות ..


4

לשים כוס מים חמים מעל הכל ולכסות בנייר כסף ..


5

לאפות עם כיסוי 40 דק ( תלוי בתנור) .


6

לאפות 20 דק בלי כיסוי.


7

בתאבון .


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
עוד באמהות מבשלות ביחד