אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של אמהות מבשלות ביחד

2,116
צפיות

ארוחת בוקר בריאות בטורטיות סושי - עם חביתה או טונה

המתכון של
ארוחת בוקר בריאות בטורטיות סושי - עם חביתה או טונה

מתכון של ליה זעפרני מתוך תכנית הבישול של אמהות מבשלות ביחד בערוץ 24!

לקבלת הספר של אמהות מבשלות ביחד במייל לחצי כאן

  • קטגוריהראשונות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • חבילת טורטיות
  • לחביתה
  • גבינה צהובה של טרה
  • 5 ביצים
  • גבינה לבנה
  • גבינה צהובה
  • 1 מלפפון פרוס לרצועות
  • 1 גזר פרוס לכמויות
  • 1 גמבה פרוס לרצועות
  • לטונה
  • 2 קופסאות שימורי טונה במים
  • מיונז
  • 1 גמבה
  • כמה כפות שימורי תירס
  • מספר מללפונים חמוצים משימורים
אופן ההכנה
  • 1

    טורטיית חביתה:.


  • 2

    לטרוף ביצה .


  • 3

    להכניס לתוך הביצה הטרופה את פרוסות הגבינה חתוכות לחתיכות קטנות.


  • 4

    למרוח גבינה לבנה על טורטיה.


  • 5

    לחתוך את הירקות לפרוסות ארוכות.


  • 6

    לחמם את הטורטייה על מחבת ל- 30 שניות.


  • 7

    להניח את הירקות ואת החביתה על הטורטייה.


  • 8

    לגלגל ולחתוך לפרוסות.


  • 9

    טורטייה טונה:.


  • 10

    לחתוך לקוביות גמבה וחמוצים.


  • 11

    להכניס לקערה את הגמבה, חמוצים, טונה, תירס ומיונז..


  • 12

    לערבב היטב.


  • 13

    לחמם את הטורטייה ל- 30 שניות על המחבת.


  • 14

    להניח את הטונה על הטורטייה.


  • 15

    לגלגל את הטורטייה ולחתוך אותה לפרוסות.


1

טורטיית חביתה:.


2

לטרוף ביצה .


3

להכניס לתוך הביצה הטרופה את פרוסות הגבינה חתוכות לחתיכות קטנות.


4

למרוח גבינה לבנה על טורטיה.


5

לחתוך את הירקות לפרוסות ארוכות.


6

לחמם את הטורטייה על מחבת ל- 30 שניות.


7

להניח את הירקות ואת החביתה על הטורטייה.


8

לגלגל ולחתוך לפרוסות.


9

טורטייה טונה:.


10

לחתוך לקוביות גמבה וחמוצים.


11

להכניס לקערה את הגמבה, חמוצים, טונה, תירס ומיונז..


12

לערבב היטב.


13

לחמם את הטורטייה ל- 30 שניות על המחבת.


14

להניח את הטונה על הטורטייה.


15

לגלגל את הטורטייה ולחתוך אותה לפרוסות.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד