הירשמי עכשיו ותוכלי לשמור מתכונים, ליצור לעצמך את ספר המתכונים שלך, לבנות רשימת קניות ועוד
להרשמהכוסמת עם ירקות מזין ומשביע
לקבלת הספר של Liran Magen במייל לחצי כאן
להשרות את הכוסמת במים פושרים מינימום שעה..
לסנן מהמים ולשים בסיר עם מעט שמן. להוסיף על כל כוס כוסמת כוס ורבע מים רותחים. להוסיף מעט מלח. לבשל כ15 דקות על אש נמוכה..
לאחר שהכוסמת מוכנה להוסיף אותה למחבת יחד עם ירקות קפואים: אפונה, גזר, כרובית, שעועית לבנה, ברוקולי וכו. .
לאחד יחד במחבת ולהמשיך לבשל עד שהירקות הקפואים יתחממו גם..