אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של Alexandra Mills

1,357
צפיות

לביבות ירק אפויות

המתכון של
לביבות ירק אפויות

לביבות ירק טעימות בטירוף , והכי חשוב - בריאות ! * מומלץ לאכול עם סקי או לבנה :)

לקבלת הספר של Alexandra Mills במייל לחצי כאן

  • קטגוריהירקות
  • כשרותכשר חלבי
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר חלבי
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • חופן מלח
  • חצי כפית שום כתוש
  • 1 תפוח אדמה מגורד
  • 4 פלחים כרובית מבושלת חתוכה דק
  • 2 פלחים ברוקולי מבושל חתוך דק
  • שליש בצל מגורד
  • 1 גזר מגורד
  • חופן פלפל
  • 3 כפות סקי 5 %
  • 4 כפות פירורי לחם
  • 2 ביצים
  • כף קמח חיטה מלאה
אופן ההכנה
  • 1

    יש לגרד את כל הירקות גס בפומפיה. את הברוקולי והכרובית לבשל ולמעוך . לשים את כל המרכיבים לפי הסדר ולערבב עם היד. לחמם תנור על 200 מעלות , לקחת תבנית למרוח קצת שמן זית , עם היד לעשות לביבות דקות ולשים על התבנית. לאפות כ40 דק' - שעה עד שמזהיב. להגיש עם סקי או לבנה ! בתאבון !.


1

יש לגרד את כל הירקות גס בפומפיה. את הברוקולי והכרובית לבשל ולמעוך . לשים את כל המרכיבים לפי הסדר ולערבב עם היד. לחמם תנור על 200 מעלות , לקחת תבנית למרוח קצת שמן זית , עם היד לעשות לביבות דקות ולשים על התבנית. לאפות כ40 דק' - שעה עד שמזהיב. להגיש עם סקי או לבנה ! בתאבון !.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד