ספר מתכוני ירקות
- קטגוריהירקות
- כשרותכשר פרווה
- דרגת קושיקל מאוד
- כשרות: כשר פרווה
- דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
-
שעועית ירוקה קפואה 1/2 שקית
-
6 שיני שום פרוס ל- 4 בערך
-
-
-
-
-
-
-
רוטב אסייתי מתוק של אסם כמה כפות
-
צ'ילי מתוק גרוס תבלין כפית
-
מעט שומשום שחור (לא חובה)
אופן ההכנה
-
1
לבשל במחבת רחבה כ30 דקות ולערבב תוך כדי. .
-
2
אפשר לאכול גם עם ספגטי כתוספת..
-
3
אפשר להוסיף סלמון או חזה עוף למוקפץ..
-
4
מתאים לעד 3 איש אז מומלץ להכפיל כמויות לפי הצורך..
-
5
ניתן להחליף שמן אגוזים בשמן זית או שמן קנולה..
-
6
במקום רוטב אסייתי של אסם ניתן לשים ג'ינג'ר, סילאן, רוטב סויה קיקומן ,לימון ,חומץ, שום גבישי..
1
לבשל במחבת רחבה כ30 דקות ולערבב תוך כדי. .
2
אפשר לאכול גם עם ספגטי כתוספת..
3
אפשר להוסיף סלמון או חזה עוף למוקפץ..
4
מתאים לעד 3 איש אז מומלץ להכפיל כמויות לפי הצורך..
5
ניתן להחליף שמן אגוזים בשמן זית או שמן קנולה..
6
במקום רוטב אסייתי של אסם ניתן לשים ג'ינג'ר, סילאן, רוטב סויה קיקומן ,לימון ,חומץ, שום גבישי..
אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
מתכונים מומלצים
