הוסיפי
מתכון >
כל המתכונים מתכונים חדשים צור קשר טיפים הוספת מתכון
אהבת את
הספר?
אהבת את
הספר? חפשי
מתכון

2,865
צפיות

פשטידת ברוקולי וכרובית

המתכון של
פשטידת ברוקולי וכרובית

מושלם לתפריט דיאטתי

  • קטגוריהפשטידות
  • כשרותכשר חלבי
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר חלבי
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • חצי חבילת ברוקולי (קפוא)
  • חצי חבילת כרובית (קפוא)
  • קוטג 3% אפשר גם 5
  • 2 פרוסות גבינה צהובה לייט
  • 4 ביצים
  • פלפל
  • מלח
אופן ההכנה
  • 1

    לערבב הכל לפי הסדר .


  • 2

    ליישר בתבנית משומנת .


  • 3

    לאפות על 150 למשך ארבעים דק .


  • 4

    בתאבון .


1

לערבב הכל לפי הסדר .


2

ליישר בתבנית משומנת .


3

לאפות על 150 למשך ארבעים דק .


4

בתאבון .
אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים
לביבות תפו"א 143,530 צפיות לביבות תפו"א
פשטידת פטריות ובצל פרווה ללא קמח 144,900 צפיות פשטידת פטריות ו...
מחמאר/אילנית בניזרי 210,514 צפיות מחמאר/אילנית בנ...
פשטידת קישואים קלה וטעימה 230,075 צפיות פשטידת קישואים ...
פשטידת תירס הכי טעימה שיש של סבתא לאה 241,974 צפיות פשטידת תירס הכי...
פשטידת כרוב דיאטטית -דורית כהן 266,265 צפיות פשטידת כרוב דיא...