אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון
בחסות:#

הארוחה החלבית שלנו - ספר מתכונים

7,712
צפיות

פשטידת ברוקולי חלבית

המתכון של
פשטידת ברוקולי חלבית

פשטידת ברוקולי חלבית מושלמת

  • קטגוריהפשטידות
  • מספר מנות7 מנות
  • זמן הכנה35 דקות
  • כשרותכשר חלבי
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר חלבי
  • מספר מנות: 7 מנות
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 2 גדושות כפות קמח תפוח
  • 5-6 שיניי שיני שום
  • 2 גדושות כפות גבינה עמק מגורדת
  • 2 גדושות כפות גבינה בולגרית מגורדת
  • 1 שקית אבקת אפיה
  • 1 יחידה ברוקולי גדול
  • 2 יחידות ביצים
  • 250 גרם קוטג או גבינה לבנה
  • 1 יחידה בצל לבן קצוץ
  • 3-4 חתיכות קטנות לפי הטעם טיפות גבינת פטה כבשים
  • תבלינים
  • לפי הטעם קורט מלח
  • לפי הטעם כפות אבקת מרק עוף פרווה
  • לפי הטעם קורט פלפל שחור
  • לפי הטעם קורט אורגנו
אופן ההכנה
  • 1

    לבשל את הברוקולי עד להתרככות, לקרר ולשבור לפרחים.


  • 2

    לערבב את שאר המרכיבים היטב ולחמם את התנור.


  • 3

    לשים בתבנית חצי מכמות הברוקולי, חצי מהכמות הסמיכה מעליה את המחצית השניה של הברוקולי והמחצית השניה של התערובת הסמיכה.


  • 4

    להכניס לתנור לחום בינוני עד להזהבה, בתאבון :).


1

לבשל את הברוקולי עד להתרככות, לקרר ולשבור לפרחים.


2

לערבב את שאר המרכיבים היטב ולחמם את התנור.


3

לשים בתבנית חצי מכמות הברוקולי, חצי מהכמות הסמיכה מעליה את המחצית השניה של הברוקולי והמחצית השניה של התערובת הסמיכה.


4

להכניס לתנור לחום בינוני עד להזהבה, בתאבון :).


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים