אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

128
צפיות

קציצות עדשים אפויות

המתכון של
קציצות עדשים אפויות

קציצות עדשים בריאות, קלות להכנה וטעימות

  • קטגוריהצמחוניים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 1/2 כוס עדשים ירקות מבושלות עד שרכות ומסוננות
  • 1/2 כוס פירורי לחם
  • 1/2 בצל קצוץ דק
  • עלי כוסברה קצוצים דק
  • 3 שיני שום קצוצות
  • פלפל שחור
  • 1 ביצה
  • כף שמן זית בתוך הבלילה
  • פפריקה מתוקה
  • כורכום
  • מלח
אופן ההכנה
  • 1

    בקערה שמים עדשים מבושלות, פירורי לחם, בצל, שום, כוסברה, ביצה, שמן זית ותבלינים מערבבים היטב עד לקבלת עיסה אחידה..


  • 2

    מרפדים תבנית אפייה בנייר אפיה מכינים 10 קציצות ומסדרים אותם בתבנית..


  • 3

    אופים בחום של 200 מעלות למשך חצי שעה אחרי רבע שעה הופכים את הקציצות וממשיכים לאפות עד שהקציצות מוכנות ומקבלות צבע זהוב שחום..


  • 4

    אוכלים עם סלט ירקות טרי.


1

בקערה שמים עדשים מבושלות, פירורי לחם, בצל, שום, כוסברה, ביצה, שמן זית ותבלינים מערבבים היטב עד לקבלת עיסה אחידה..


2

מרפדים תבנית אפייה בנייר אפיה מכינים 10 קציצות ומסדרים אותם בתבנית..


3

אופים בחום של 200 מעלות למשך חצי שעה אחרי רבע שעה הופכים את הקציצות וממשיכים לאפות עד שהקציצות מוכנות ומקבלות צבע זהוב שחום..


4

אוכלים עם סלט ירקות טרי.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים