אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר מתכוני סלטים

3,282
צפיות

ממרח אבוקדו בריא / קלאסי / צמחוני / טבעוני ב-5 דקות עבודה של סבתא לאה.

המתכון של
ממרח אבוקדו בריא / קלאסי / צמחוני / טבעוני ב-5 דקות עבודה של סבתא לאה.

ממרח אבוקדו בריא! טעים! פשוט! ממולץ כפתיח לארוחה לצד לחם שאוהבים, נאצ'וס, טורטריה, תפוצ'יפס, מתכון קל מהיר וגם פתרון לכריך לבית הספר.

  • קטגוריהסלטים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • 3 אבוקדו בינוניים, בשלים, קלופים (הכי טעים אבוקדו מזן אס).
  • 1 בצל לבן קטן, קצוץ דק דק.
  • 1 בצל אדום קטן, קצוץ דק דק.
  • 5-6 כפות שמן זית/קנולה (אני השתמשתי בשמן זית).
  • 5-6 כפות מיץ לימון סחוט טרי.
  • 1/2 כפית מלח.
  • 1/2 כפית פלפל שחור.
  • 1 פלפל אדום חריף קטן מנוקה, קצוץ דק דק או 1 פלפל ירוק חריף קטן מנוקה, קצוץ דק דק (רק לאוהבי החריף, אפשר לוותר).
  • צרור קטן של כוסברה/פטרוזיליה קצוץ דק דק (אפשר לוותר אם לא אוהבים, אני לא הוספתי כי רציתי שנכדיי ישתתפו בחגיגה).
אופן ההכנה
  • 1

    חוצים את האבוקדו, נפטרים מהגלעין ומחלצים לקערה רק את בשר האבוקדו בעזרת כף, מועכים היטב בעזרת מזלג.


  • 2

    מוסיפים את כל מרכיבי הממרח (בצלים, שמן זית, מיץ לימון, מלח, פלפל שחור ורק אם רוצים ואוהבים חריף להוסיף את הפלפל האדום או הירוק וצרור הכוסברה או הפטרוזיליה) .


  • 3

    מערבבים היטב, מתקנים תיבול ומגישים לצד לחם שאוהבים, טורטריה, חטיף תפוצ'יפס וזוללים.


  • 4

    טיפ....


  • 5

    ממליצה להגיש את הממרח ביום ההגשה .


  • 6

    ממליצה לא להוסיף את הפלפל החריף, הכוסברה או הפטרוזיליה כאשר יש ילדים קטנים בסעודה, נכדיי הקטנטנים זוללים את הממרח כאשר הוא מוגש עם נאצ'וס או תפוצ'יפס.


  • 7

    בתיאבון! אז... כנסו למטבח וספרו איך היה .


1

חוצים את האבוקדו, נפטרים מהגלעין ומחלצים לקערה רק את בשר האבוקדו בעזרת כף, מועכים היטב בעזרת מזלג.


2

מוסיפים את כל מרכיבי הממרח (בצלים, שמן זית, מיץ לימון, מלח, פלפל שחור ורק אם רוצים ואוהבים חריף להוסיף את הפלפל האדום או הירוק וצרור הכוסברה או הפטרוזיליה) .


3

מערבבים היטב, מתקנים תיבול ומגישים לצד לחם שאוהבים, טורטריה, חטיף תפוצ'יפס וזוללים.


4

טיפ....


5

ממליצה להגיש את הממרח ביום ההגשה .


6

ממליצה לא להוסיף את הפלפל החריף, הכוסברה או הפטרוזיליה כאשר יש ילדים קטנים בסעודה, נכדיי הקטנטנים זוללים את הממרח כאשר הוא מוגש עם נאצ'וס או תפוצ'יפס.


7

בתיאבון! אז... כנסו למטבח וספרו איך היה .


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים