אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר מתכונים של אמהות מבשלות

92
צפיות

פרגיות ואיטריות בסיר אחד

המתכון של
פרגיות ואיטריות בסיר אחד

עפ"י מתכון של עינב חקון

  • קטגוריהעוף
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • 1/2 קילו קוביות פרגית שווארמה
  • 2 כוסות אטריות דקיקות
  • 2 בצלים חתוכים לרצועות
  • 2 כוסות אפונה (קפואה)
  • תיבול: 5 כפות שמן זית, כפית וחצי מלח, כפית פלפל שחור, כוס וחצי מים
אופן ההכנה
  • 1

    מחממים סוטאז עם שמן זית.


  • 2

    מוסיפים את רצועות הבצל ומטגנים עד השחמה.


  • 3

    מוסיפים את קוביות הפרגית ומתבלים במלח ופלפל. צורבים יחד טוב טוב עד שהפרגיות מוכנות. מוציאים אותן עם הבצל לצלחת.


  • 4

    מוסיפים לסיר את האטריות ומטגנים תוך כדי ערבוב עד השחמה טובה. מחזירים את הפרגיות והבצל לסיר, מוסיפים את האפונה. מוסיפים את המים ומערבבים בזהירות..


  • 5

    מכסים ומנמיכים לאש נמוכה למשך 20 דקות. מכבים וממתינים רבע שעה.


1

מחממים סוטאז עם שמן זית.


2

מוסיפים את רצועות הבצל ומטגנים עד השחמה.


3

מוסיפים את קוביות הפרגית ומתבלים במלח ופלפל. צורבים יחד טוב טוב עד שהפרגיות מוכנות. מוציאים אותן עם הבצל לצלחת.


4

מוסיפים לסיר את האטריות ומטגנים תוך כדי ערבוב עד השחמה טובה. מחזירים את הפרגיות והבצל לסיר, מוסיפים את האפונה. מוסיפים את המים ומערבבים בזהירות..


5

מכסים ומנמיכים לאש נמוכה למשך 20 דקות. מכבים וממתינים רבע שעה.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים