אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

5,713
צפיות

פלאפל בתנור

המתכון של
פלאפל בתנור

כדורי פלאפל מעולים בתנור, פריכים מבחוץ ורכים מבפנים... תופתעו שאפשר לחסוך בטיגון ולקבל תוצאה מצויינת👌

  • קטגוריהדיאטטים
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל
מרכיבים
  • 1 וחצי כוסות גרגירי חומוס שהושרו במיים 12-24 שעות
  • 1 חבילה כוסברה
  • 1/2 חבילת פטרוזליה
  • 1/2 כפית סודה לשתייה
  • 1/2 פלפל ירוק חריף
  • 1 בצל
  • 5 שיני שום
  • 1 כפית כמון, מלח לפי הטעם.
  • 3 כפות שמן זית
  • 2 כפות טחינה גולמית
  • (2 כפות שטוחות קמח)
אופן ההכנה
  • 1

    במעבד מזון טוחנים את גרגירי החומוס, לאחר שהושרו וסוננו, עד למרקם גרגירי (שימו לב לא לטחון יותר מידי) ומעבירים לקערה..


  • 2

    טוחנים יחד: עשבי תיבול, פלפל חריף, בצל, שום, טחינה ושמן זית עד שיהיו קצוצים דק דק, אך לא לגמרי ומעבירים לקערה עם החומוס..


  • 3

    מוסיפים סודה לשתייה, מלח וכמון. .


  • 4

    אם התערובת רכה מידי, מוסיפים 1-2 כפות קמח. (התערובת אמורה להיות רכה יחסית)..


  • 5

    מכינים תבנית מרופדת בנייר אפיה משומן מעט..


  • 6

    בעזרת ידיים רטובות, יוצרים כדורים מהתערובת ומניחים על התבנית ומרססים מעל הכדורים ספריי שמן. .


  • 7

    אופים במשך 15-20 דקות בתנור שחומם מראש על 200° עד שהפלאפל משחימים מעט. (לא יותר מדי כדי שלא יתייבשו)..


1

במעבד מזון טוחנים את גרגירי החומוס, לאחר שהושרו וסוננו, עד למרקם גרגירי (שימו לב לא לטחון יותר מידי) ומעבירים לקערה..


2

טוחנים יחד: עשבי תיבול, פלפל חריף, בצל, שום, טחינה ושמן זית עד שיהיו קצוצים דק דק, אך לא לגמרי ומעבירים לקערה עם החומוס..


3

מוסיפים סודה לשתייה, מלח וכמון. .


4

אם התערובת רכה מידי, מוסיפים 1-2 כפות קמח. (התערובת אמורה להיות רכה יחסית)..


5

מכינים תבנית מרופדת בנייר אפיה משומן מעט..


6

בעזרת ידיים רטובות, יוצרים כדורים מהתערובת ומניחים על התבנית ומרססים מעל הכדורים ספריי שמן. .


7

אופים במשך 15-20 דקות בתנור שחומם מראש על 200° עד שהפלאפל משחימים מעט. (לא יותר מדי כדי שלא יתייבשו)..


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים