אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר המתכונים של חן אסרף

578
צפיות

חזה עוף מקורמל בטורטיה

המתכון של
חזה עוף מקורמל בטורטיה

כמובן שאפשר גם לצד אורז או פירה וכדומה...

לקבלת הספר של חן אסרף במייל לחצי כאן

  • קטגוריהשונות
  • כשרותכשר בשרי
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר בשרי
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • פרפר חזה עוף
  • בצל גדול
  • שימורים שעועית ירוקה
  • שומשום
  • סילאן
  • רוטב סויה
  • מלח
  • פלפל שחור
  • נגיעה פפריקה מתוקה (רק בשביל הצבע)
אופן ההכנה
  • 0

    נחתוך קטן קטן את החזה עוף.


  • 1

    את הבצל נחתוך לרצועות דקיקות מאוד.


  • 2

    נטגן את הבצל ל 2 דקות ונוסיף את החזה עוף ונטגן עד להלבנה.


  • 3

    נוסיף את השעועית ושומשום בשפעעע.


  • 4

    נוסיף מעט סויה ומלאאא סילאן ותבלינים.


  • 5

    נבשל עד שיצטמצמו הנוזלים לגמרי.


  • 6

    נשים בטורטיה ושכל אחד יוסיף מה בא לו.


  • 7

    בהצלחה.


0

נחתוך קטן קטן את החזה עוף.


1

את הבצל נחתוך לרצועות דקיקות מאוד.


2

נטגן את הבצל ל 2 דקות ונוסיף את החזה עוף ונטגן עד להלבנה.


3

נוסיף את השעועית ושומשום בשפעעע.


4

נוסיף מעט סויה ומלאאא סילאן ותבלינים.


5

נבשל עד שיצטמצמו הנוזלים לגמרי.


6

נשים בטורטיה ושכל אחד יוסיף מה בא לו.


7

בהצלחה.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים נוספים
מתכונים מומלצים
עוד באמהות מבשלות ביחד