מוקפץ עם חזה עוף, ירקות ופסטה

מרתיחים חבילת פסטה במי מלח וכשמוכן מסננים. .

מטגנים את הבצל בכף שמן זית עד לשקיפות כששקוף מוסיפים חצי כף סילאן וכף סויה. מוציאים מהמחבת. .

מקפיצים את הגזר מתבלים בסויה מוציאים מהמחבת. .

כנ"ל עם הכרוב והגזר.מקפיצים כל ירק בנפרד הקפצה עדינה. .

מתבלים את רצועות החזה במלח ופלפל. מקפיצים קלות זהירות לא לייבש את רצועות העוף!!!! מוסיפים רוטב טריאקי וסילאן. .

מערבבים את הפסטה עם הירקות ורצועות חזה העוף . טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך מוסיפים עוד רוטב סויה או טריאקי. בהצלחה ובתאבון 🙏❤️ מדי. .