אהבת את
הספר?
חפשי
מתכון

ספר מתכונים של אמהות מבשלות

75
צפיות

"בורגול" כרובית וגזר

המתכון של
"בורגול" כרובית וגזר

תוספת בריאה ולא משמינה!

  • קטגוריהתוספות
  • כשרותכשר פרווה
  • דרגת קושיקל מאוד
  • כשרות: כשר פרווה
  • דרגת קושי: קל מאוד
מרכיבים
  • 1 כרובית בינונית (חתוכה לפרחים)
  • 1 בצל בינוני
  • 2 גזרים
  • 3 שיני שום
  • כפית מלח
  • 2 כפות רוטב צ'ילי מתוק
  • 1 כף רוטב סויה
  • שמן זית לטיגון קל
אופן ההכנה
  • 0

    במעבד מזון קוצצים לחתיכות קטנות את הבצל, השום, הגזר והכרובית.


  • 1

    בסיר רחב נון-סטיק מטגנים עם 3 כפות שמן זית את כל המרכיבים יחד 20 דקות, עדיף עם מכסה סגור אבל חשוב מאוד לערבב כל כמה דקות. .


  • 2

    מתבלים במלח, רוטב סויה ורוטב צ'ילי מתוק.


  • 3

    אין מים במתכון. הכרובית והגזר מתבשלים מעצם הטיגון והאידוי. .


  • 4

    מגישים לצד מנה בשרית חלבונית.


0

במעבד מזון קוצצים לחתיכות קטנות את הבצל, השום, הגזר והכרובית.


1

בסיר רחב נון-סטיק מטגנים עם 3 כפות שמן זית את כל המרכיבים יחד 20 דקות, עדיף עם מכסה סגור אבל חשוב מאוד לערבב כל כמה דקות. .


2

מתבלים במלח, רוטב סויה ורוטב צ'ילי מתוק.


3

אין מים במתכון. הכרובית והגזר מתבשלים מעצם הטיגון והאידוי. .


4

מגישים לצד מנה בשרית חלבונית.


אהבת את המתכון? העתיקי את הקישור המקוצר ושתפי :)
תגובות למתכון מהפייסבוק
מתכונים מומלצים